曾经在我迷茫不知所措时，接触了李松蔚老师的心理咨询和刘嘉老师的心理学概述，几番探求下来，我看了更多无法治愈的绝望，因为所有人都在讲，童年、原生家庭、找出来，甚至要唤醒早已遗忘的事情，去分析，去和过去的自己以及那个对方和好……这让我感觉到无力，因为我要的不仅仅是分析出原因，更要是解决之法。但很多人，并未告诉我解决之法，甚至分析原因都是一塌糊涂。那时我感觉很空洞，很无力。心理学，和信仰不同。信仰是不用等待是否发现问题，它从心开始，由内而外的变化，心变了，一切问题都不攻自破了，它并没有像心理学那样会提供各种能尝试的具体办法，但信仰的彻底治愈，要么是一瞬间，要么是，连自己都不知道什么时候被治愈的。比如，我所信的，就给了我这样奇妙的感受。
后来我在探寻中，找到了一些底层逻辑，去理解心理学，从弗洛伊德的角度和方法上看，让我觉得永无彻底治愈一说。于是我就又一次选择信仰的等待，等着被带动，虽然不知道是哪天能不攻自破。这个过程，总在时不时遇见喜欢心理学的人，并且在我遇见棘手的问题时仍然会问，但结果还是七零八落。
后来，我分析某一问题出现初步的原因时，在别人的推动下，她让我针对某一问题自己探底，那时我不服，因为她的分析中带着误差，但她却一意孤行，并且她自己的情绪都在波动，让我看到了不专业。后来紧接着，我又遇到两个人，闲聊了一会，其中一个人在说着自己生活中的某方面情绪时，我才真正感受到那类人的感受，因为当时很巧合我正盘算着同一个主题。后来一个人时，我知道，就算自己分析出原因又能如何？但为了印证之前对我分析的她，分析中存在对我有误的部分，于是决定自己从头理性分析并探底。遇见她前，我已在信仰里看到从师父的角度让我们怎么做，什么为核心。于是那次我用了底层逻辑的方法和自我发展心理学的核心，一瞬间治愈了我在集体静默时会产生的不安焦虑情绪，以及无意治愈了自己很严重的精神洁癖。再后来，我用同样的方式，缓解了自己在与他人交流观点不同时双方都在争执时自己会出现的愤怒，这项是否治愈，还不确定，但确定的是比以前的状态顺畅很多。
现在的我，并不想沉溺在心理学的研究里，因为既然心理学是帮助人恢复和平衡健康心理的，最终的目的也是为了让人更轻松快乐的活着。那现在我已然更轻松快乐了，就想更快乐的简单活着。真实感受到，简单的闲聊这个无所谓，真正要调整一个人的情绪和思维，是需要为他量身定做出计划，并且计划还要不断调整，一步一步很细，很费心力，是一个需要陪着一起前行的过程，这个过程的时间不能预估，也许很短，也许很长。
愿都轻松愉快，呼吸是甜的，吃饭是香的，睡觉是安稳的。
