挑战自己，也可以借助外力

       昨天晚上朋友相约今天千佛山晨跑，我没有犹豫，果断应约。我个人极少跑山，其实用“极少”也不合适，而是自己从未跑过山，跑步我会尽量去选择塑料跑道，减少对身体的冲击。甚至连家门口的植物园也是极少去的，虽然大家都说在植物园跑步空气质量是最好的。有别人陪伴，总能做到自己独自不会做的事情。