过去不可控,所以,人永远不可郁闷。
过去的事情不管怎样后悔与修正,我们都难以控制和改变。终归,此刻无论做什么,都难以管控过去的自己这样一个不争事实。
正确忘掉失败的方法.jpeg
忘记过去或是丢掉过去不是那么简单的事情,但是忘记和丢弃过去有正确的途径。
忘记和丢弃过去的正确途径是什么?
很简单,花时间回顾每一天的生活。
生活中,一定都有过当天让我们感觉非常挫败的事情吧!
事情发生的当日,花时间回顾和反思,专注于找寻改善问题的方法,在这个过程中主动捕捉自己的问题,一点点地向内观看,这样的习惯如果可以一直持续,至少可以收获:管控好当下的自己。
控制过去的自己是完全不可能的幻想,但是控制当下的自己是可以不断调整改善的可能。
每日只要抽出一点点的时间就好,睡前的时间就很不错。
逼自己从对方的角度思考问题,持续累积,慢慢地就会品尝到核对失败缘由的“甜头”。
如此每日重复积累,人生一定不会走向坏的方向。
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