文：啡哥
作者：卡耐基
前言：
建议1：读书要有所收获，否则白读书，有个必要的条件，那就是持之以恒的学习欲望，这种欲望能让人心静，然后克服忧虑，享受人生。
建议2：先整体读本书，获得整体的概念
建议3：暂停，思考，提问
建议4：做记号
建议5：长期有效的温习和实践
建议6：如何实践？而不是只是获得知识，要以此突破自己，养成新的境界，习惯，开创新的生活
建议7：写日记；嗯，我写简书，但是，要坚持
一：让心静下来，战胜一切忧虑
我们都是由于不能实现既定的目标而无法控制自己，总是局限在一个令人难以忍受的小圈子里，才会让我们精神崩溃和生活窘迫
活在完全独立的今天里
例子：威廉*奥斯勒：邮轮的启迪，底仓隔断，才不会因为进水而影响到整个航程，而隔断昨天，今天，明天，做今天的事，就算昨天如何好与坏，明天再怎么不可预测或困难，都不能影响到今天的心情，这样才能走到未来。
于我们每个人而言，最重要的就是不要去看远方模糊不清的事，而要做手边真实清楚的事
我们都无法让两粒以上的沙子同时通过那条窄缝。包括你我在内的每一个人，都像这个沙漏。每天早上有很多的工作，让我们觉得我们一定得在那一天里完成。可是我们只能每次做一件事，让他们慢慢而平均地通过这一天，像沙粒通过窄缝一样，否则就一定会损害到我们自己的身体或精神了。
另外有一本书，说多任务的脑袋，会影响发挥，那些小事，杂事，其实每一次的分心，都需要十几分钟甚至半小时，1小时以上来回到当初的状态，而更可拍的是刷手机视频，玩游戏，可能就真的一去不回头了，别说回到原来的状态，可能到死都回不到。
现在开始执行建议2：整体阅读...
