开始一段挑战自我、不断成长的旅程，从心态、意识、起步上都有了平和近乎唠叨的叙述，万事俱备，怎么也绕不开行动，因为目标再伟大，如果不去行动落实，永远只能是空想。
要做成一件事情在于心态意识，更在于行动，我们口号是：“手越过思想的额头，行动高于一切”，制定目标是为了更高效的通往彼岸，定好目标，马上行动，没有行动，那么制定的目标除了满足下想象更好自己的虚荣外，变成毫无意义的东西。
对很多人来讲，制定目标倒是容易，就是行动不起来。制定目标，可以用脑子去幻想，甚至是颇为自嗨的意淫，而实现目标，却需要扎扎实实的行动，只有一步步的行动才能一点点化目标为现实。
日常生活中，很多人都有制定目标的习惯，从这一点来说，每个人似乎都像一个指点江山的谋略家，但通常就是制定目标之后，便束之高阁，没有实际行动，到头来当然还是原来的样子。没有半分取巧，到了最后这一步，只有行动，只能是行动，才是唯一的路径。
有个诀窍是这样，目标一经设定，即刻行动，不能有一丝一毫的犹豫，任何形式上的观望、徘徊、畏缩、瞻前顾后，都只会是延误时间，加大行动的阻力，一直使计划成为泡影，只有行动走在大脑前，不给其任何控制身体的机会，久而久之，就会养成遇事马上行动的生理反应。
之所以万事开头难，可能就是因为这该死的拖延，要干成一件事情，总会有第一步困难重重的错觉，于是便在行动上犹豫不定，今日推明日，明日复明日，对于一个想干点事的人来说，迟迟不见行动是十分有害的，不仅无限推迟实现自己的目标，更可怕的是消磨意志，逐渐丧失积极向上的进取心，最终把此生埋于鸩毒之中。
要做一件事情，常常是因为这样那样的原因缺乏开始的勇气，可是一旦一咬牙一闭眼开始做了，就会发现最大的障碍往往是自己的内心，开了头，往下做就好像变成顺理成章的事情，有了第一步，就会有第二步、第三步，不断的做下去，自然离目标越来越近，设定的目标正渐渐的成为现实，朝着确定的目标持之以恒、锲而不舍地做下去，这是实现任何目标唯一的方法，舍此再无他法！
起初开始行动的时候，目标还只是存在于假想中的镜像，当行动有阻滞时，有可能会感到困惑，但只要毫不停顿地做下去，就会发现离目标越来越近，也会越来越清晰，最终以无比炫目的形象，出现在眼前，那个时候的狂喜，正是成长最大的乐趣。
1918年，鲁迅在《新青年》杂志上发表短篇小说《狂人日记》，是第一次采用“鲁迅”这个笔名，好友问及“鲁迅”有什么名堂，就有了我们现在都知道的解释，愚鲁而迅速之意，鲁迅先生认为自己比较笨拙（跟我一样一样的），无论做学问或干事情，效率赶不上天分好的人，只有更加勤勉，做事迅速，才能在一定时间内收到和别人一样的效果。凡事拖不得，鲁迅先生的写作经验，就是马上行动。
历史上所有伟大人物，无一例外的都是和时间赛跑的经典案例。戒掉拖延的妙方，就是学会如何同总想溜走的”当下“打交道，唯有”当下“最宝贵，抓住每一个当下，就是有效行动的叠加，最终通往希望的目标，而拖延却是抓住现在的最大障碍。
有不少伙伴经常为一种不可名状的空虚所烦扰，总觉得来日方长，有的是时间，拒绝行动，还幻想将来的无限风光，对于这种现象我不是特别理解，想要有所成就，就不能拖拉延误光每一寸的光阴，从今天、从此刻就马上行动起来，现在行动不是你明天要多20多个小时吗？
根据二八定律以及10000小时理论，结合我个人亲身验证的经历，花20%的时间就可以达到某项技能或是专项领域80%的水准，就是说只需要10000*20%=2000小时就可以习得某项技能达到世界中上的水准，而这水准的知识就可以用来干很多事情，至少是衣食无忧，每天只需一小时，也就五年时间就能达到这样的程度。可事实上，大多数人都做不到每天投资一小时的时间，努力成为自己希望的样子。
我总结过古往今来的无数案例，也观察过身边无数真实的个人，成功与不成功之间的距离，并不是大多数人想象如天堑一样不可跨越，差的就只是一点小小的动作，每天花一小时阅读，多打一个电话，多努力一点点，多做一些研究，或者在实验室多试验一次。
在设定目标之后，只要一狠心迈出第一步，然后再一步、再一步，一步步的走下去，就会形成惯性、逐渐靠近你的目标，如果想要完美的身材，不要去健身房开始3个小时的玩命操练，只需20分钟每天不间断的标准训练，可以设定一个稍有挑战的目标，就不会觉得压力太大，而是能够每天挑战一下今天的极限，不断积累，等待爆发的机会。
总之，拥有长远的目标，然后量化至每天做一点点，这样，每天实现目标之后都会有一种正向的强化力量，沿着通向远大目标的道路不断前进，不受外界影响、不与外界比较，只需要和自己比，看今天是不是比昨天更进步，哪怕只是一点点。时间记录和反省日志正是每天进步的最直观呈现，借由这种方式，每过一段时间都可以很清楚的知悉距离目标还有多远，也因此有了方向和重心，更重要的是测量进度的标准。
测量成功的标准，就在于翻开每天的记录本，真实的写下每天的进度，而那一笔笔的记录，就是看得见的、不断朝目标迈进的行动，日积月累，终可成磅礴之势，不可阻挡。
