一、行为主义：以研究动物为主，由研究动物延申到研究人，受机能主义的影响比较大。
给我一打健康的婴儿，我能把他们训练成任何我想要的样子!
（一）先驱
1.桑代克：（Edward Lee Thorndike，1874年8月31日—1949年8月9日），美国科学院院士，出生于美国麻省，毕业于哥伦比亚大学，美国心理学家，动物心理学的开创者。
（1）受詹姆士（机能主义）指导；“尝试－错误”，通过反复尝试错误而获得经验的，尝试多了，错误越来越少。这种学习的实质就是在刺激和反应之间形成联结，即“感应结”。因此学习即联结的形成与巩固。
（2）学习定律
准备律：指学习者在学习开始时的预备定势，当某一刺激与某一反应准备联结时，给予联结就引起学习者的满意，反之就会引起烦恼。——一个人做事情的时候，让他作一些准备。（引申：注意他的情绪、状态、他的感受。不求不帮，来欢迎去不留。请先跟孩子商量好，否则来了效果也很差）。
练习律：是指一个学会了的刺激—反应之间的联结，练习和使用越多，就越来越得到加强，反之会变弱。刺激—反应联结的应用会增强这个联结的力量，联结的失用（不练习）会导致联结的减弱或遗忘。——越练习学习效果越好，能力是练习出来的。
效果律：是指如果一个动作跟随着情境中一个满意的变化，在类似的情境中这个动作重复的可能性将增加，但如果跟随的是一个不满意的变化，这个动作重复的可能性将减少。导致满意后果的行为被加强，带来烦恼的行为则被削弱或淘汰。——给予孩子正向强化，效果更好（桑代克猫实验——让发情公猫走迷宫，在出口处放一只母猫，公猫的效率会很高）。
（3）桑代克被称为：教育心理学创始人
2.巴甫洛夫
巴甫洛夫受到当时的文学评论和自然科学倡导者皮萨列夫和俄罗斯生理学家塞切诺夫的启发从事科学事业，巴甫洛夫称塞切诺夫为“生理学之父”。
（二）经典条件反射（S—R）
1.巴甫洛夫
（1）经典条件反射（又称巴甫洛夫条件反射），是指一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该一刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应。
（2）分化和泛化
分化：通过选择性强化和消退使有机体学会对某种刺激和与这种刺激相类似的刺激做出不同反应的过程，称为刺激分化。
泛化：当某一反应与某种刺激形成条件联系后，这一反应也会与其它类似的刺激形成某种程度的条件联系，这一过程称为泛化。
（3）兴奋和抑制
兴奋：是指神经活动由静息状态或较弱的活动状态，转为活动的状态或较强的活动状态。
抑制：是指神经活动由活动的状态或较强的活动状态，转为静息的状态或较弱的活动状态。
2.华生
受巴甫洛夫影响，同时继承桑代克的方法论，创建行为主义，提出：S-R
（三）操作性条件反射（R—S）
由美国心理学家斯金纳命名，是一种由刺激引起的行为改变。操作条件反射与经典条件反射不同，操作条件反射与自愿行为有关，而巴甫洛夫条件反射与非自愿行为有关。
1.桑代克奠定理论基础
2.强化——使得行为增加
正强化：给予一种好刺激。为了建立一种适应性的行为模式，运用奖励的方式，使这种行为模式重复出现，并保持下来。例如企业对积极提出合理化建议的职工颁发奖金。
负强化：去掉一个坏刺激。为引发所希望的行为的出现而设立。例如企业不允许在工作时间打个人电话，一位员工有这种习惯，这种行为一出现就受到指责，但一旦他停止这种行为了，就应立即停止对他的指责。
3.惩罚
正惩罚：施加一个坏刺激。这是当不适当的行为出现时，给予处罚的一种方法。
负惩罚：去掉一个好刺激。这种惩罚比之正惩罚更为常用。当不适当的行为出现时，不再给予原有的奖励。
教育的极致是行为的影响
4.消退：如果在一个已经通过条件化而增强的操作性活动发生之后，没有强化刺激物出现，它的力量就削弱。
在巴甫洛夫的实验中，当狗对铃声的条件作用建立以后，若使食物（US）不再伴随铃声（CS）出现，那么狗对铃声（CS）做出的唾液分泌反应（CR）就会越来越弱，直到最后消失。这一过程称为条件作用的消退。
（四）新行为主义
1.托尔曼：不太同意华生的理论。提出中间变量。认为年龄、性别特点等诸多因素都在影响着人的行为；指出人的行为受很多因素的影响；咨询中不能太快，慢慢了解情况。
2.斯金纳
3.班杜拉
（1）阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura，1925年-2021年7月28日），新行为主义的主要代表人物之一，社会学习理论的创始人。阿尔伯特·班杜拉，美国当代著名心理学家，现任斯坦福大学心理学系约丹讲座教授。
（2）学习理论
交互作用：班杜拉对环境决定论和个人决定论提出了批判，并提出了自己的交互决定论，即强调在社会学习过程中行为、认知和环境三者的交互作用。
环境决定论认为行为（B）是由作用于有机体的环境刺激（E）决定的，即B=f（E）；个人决定论认为环境取决于个体如何对其发生作用，即E=f（B）；班杜拉则认为行为、环境与个体的认知（P）之间的影响是相互的，但他同时反驳了“单向的相互作用”即行为是个体变量与环境变量的函数，即B=f（P，E），认为行为本身是个体认知与环境相互作用的一种副产品，即B：f（P*E）。班杜拉指出，行为、个体（主要指认知和其他个人的因素）和环境是“你中有我，我中有你”的，不能把某一个因素放在比其他因素重要的位置，尽管在有些情境中，某一个因索可能起支配作用。他把这种观点称为“交互决定论”。
观察学习：班杜拉认为儿童社会行为的习得主要是通过观察、模仿现实生活中重要人物的行为来完成的。任何有机体观察学习的过程都是在个体、环境和行为三者相互作用下发生的，行为和环境是可以通过特定的组织而加以改变的，三者对于儿童行为塑造产生的影响取决于当时的环境和行为的性质。
按照班杜拉的理解，对于有机体行为的强化方式有三种：一是直接强化，即对学习者作出的行为反应当场予以正或负的刺激；二是替代强化，指学习者通过观察其他人实施这种行为后所得到的结果来决定自己的行为指向；三是自我强化，指儿童根据社会对他所传递的行为判断标准，结合个人的理解对自己的行为表现进行正或负的强化。自我强化参照的是自己的期望和目标。
自我调整：杜拉认为自我调节是个人的内在强化过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价，来调节自己行为的过程。人能依照自我确立的内部标准来调节自己的行为。按照班杜拉的观点，自我具备提供参照机制的认知框架和知觉、评价及调节行为等能力。他认为人的行为不仅要受外在因素的影响，也受通过自我生成的内在因素的调节。自我调节由自我观察、自我判断和自我反应三个过程组成，经过上述三个过程，个体完成内在因素对行为的调节。
榜样作用：：以身作则、作表率；行为上去做，教育的极致是行为的影响。
二、精神分析
奥地利著名学者，弗洛伊德在治疗神经症及精神病的临床实践中创立的一种学说，后来发展为一种强调潜意识过程对人的行为有决定作用的理论，亦称深层心理学。
（一）分区观点——心理结构理论（冰山理论）
意识：心理结构的表层，面向外部世界，是由外在世界的直接感知和人有关的心理活动构成。（我们能够意识到的）
前意识：由一些可以经由回忆而进入意识的经验所构成，其功能是再意识和潜意识之间从事警戒工作，不允许潜意识的本能冲动到达意识中去。（有些时候想不出来，通过回忆可以想起来的）
潜意识：是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
梦是通过潜意识的康庄大道。
（二）结构观点——人格结构理论
本我（Id）：位于潜意识中的本能、冲动与欲望构成本我，是人格的生物面，遵循“快乐原则”；
自我（Ego）：介于本我与外部世界之间，是人格的心理面。自我的作用是一方面能使个体意识到其认识能力；另一方面使个体为了适应现实而对本我加以约束和压抑，遵循的是“现实原则”；
超我（Superego）：是人格的社会面，是“道德化的自我”由“良心”和“自我理想”组成，超我的力量是指导自我、限制本我，遵循“理想原则”。
本我、自我和超我之间不是静止的，而是始终处于冲突——协调的矛盾运动之中。本我在于寻求自身的生存，寻求本能欲望的满足，是必要的原动力；超我在监督、控制自我接受社会道德准则行事，以保证正常的人际关系；而自我既要反映本我的欲望，并找到途径满足本我欲望又要接受超我的监督，还有反映客观现实，分析现实的条件和自我的处境，以促使人格内部协调并保证与外界交往活动顺利进行，不平衡时则会产生心理异常。
（三）发展观点——性心理发展阶段
弗洛伊德理论的发展观点是动力观点的延伸，即对心理动力的动态描述。
弗洛伊德认为，“本我”中的本能欲望，在个体发展的不同阶段，总要通过身体的不同部位或区域得到满足并获取快感。而在不同部位获取快感的过程，就构成了人格发展的不同阶段。他认为，性心理的个体发展，可分为如下五个阶段(或时期)：
第一，口欲期（0～1岁），其快乐来源为唇、口、手指头。在长牙以后，快乐来自咬牙。
第二，肛欲期（1～3岁），其快乐来源为忍受和排粪便，肌紧张的控制。
第三，生殖器期（3～5岁），其快乐来源为生殖部位的刺激和幻想，恋母或恋父。
第四，潜伏期（5～12岁），这时的儿童对性不感兴趣，不再通过躯体的某一部位而获得快感，而是将兴趣转向外部，去发展各种知识和技能，以便应付环境的需要。
第五，生殖期（12岁以后），性欲逐渐转向异性。这一阶段起于青春期，贯穿于整个成年期。
（四）治疗原则
中立、节制、匿名
（五）治疗目标：通过自由联想、解释等将潜意识意识化，重组基本人格
（六）常见心理防御机制
1、压抑：被老板吵了不敢反抗
2、合理化：给自己一个合理的解释。如：没让座，安慰自己是我自己今天太累或不舒服，自己就舒服了，自我安慰。
3、情感隔离：否定。如：孩子突然死了，没有情感流露，情感没有出来，该怎么做饭、送饭都照常做。隔离是对自己的保护。不是意识不到，是没有感觉了
4、认同：更多地认同更高位置的人的观点。明星效应；专家说了……
5、反向作用（缺啥掩饰啥）：明明喜欢一个人，却故意找荐；反方向，明明特小气，装得很大方。
6、移情（情感的转移：正负移情和反移情）：来访者对生活中某个重要人物的情感，转移到咨询师身上。感觉咨询师很帅、很像原来的男朋友。正移情：把好的情感转移到咨询师身上。负移情：把不好的情感转移到咨询师身上。与移情对应的叫“反移情”：咨询师卷入了，咨询师对来访者转移了情感。
7、投射（我以为的你以为：他自己怎么想，认为别人也是这想的）
8、退行：明明成年了，却表现得像个孩子一样。比如：丢东西后在街上大哭。
9、升华；喜欢打架，去行侠义；变成了对社会有利的行为。
10、置换（踢猫效应）：被老板炒了，回家对孩子等人发脾气
……
三、人本主义
马斯洛（需要层次理论），罗杰斯（来访者中心疗法）
1.马斯洛的需要层次理论
（1）生理需要（physiological needs）：低级需要，食物、水分、空气、睡眠、性的需要等。它们在人的需要中最重要，最有力量。
（2）安全需要（safety needs），低级需要，人们需要稳定、安全、受到保护、有秩序、能免除恐惧和焦虑等。
（3）归属和爱的需要（belongingness and love need）：一个人要求与其他人建立感情的联系或关系。社交需要应用
（4）尊重需要（Esteem needs），自尊和希望受到别人的尊重。自尊的需要使人相信自己的力量和价值，使得自己更有能力，更有创造力。缺乏自尊，使人自卑，没有足够信心去处理问题。
（5）自我实现的需要（self -actualization need）：人们追求实现自己的能力或者潜能，并使之完善化。在人生道路上自我实现的形式是不一样的，每个人都有机会去完善自己的能力，满足自我实现的需要。
2.罗杰斯（来访者中心疗法）
（1）卡尔·罗杰斯（Carl Ransom Rogers，1902年1月8日－1987年2月4日），美国心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一。他从事心理咨询和治疗的实践与研究，主张“以当事人为中心”的心理治疗方法，首创非指导性治疗（案主中心治疗），强调人具备自我调整以恢复心理健康的能力。
（2）治疗的三个条件：真诚一致、无条件积极关注、同感理解
真诚一致(真诚透明)：能够让来访者体会到，治疗师^是在表达自己的真实情绪和感受，治疗师不会虚假隐瞒自己的真实看法，治疗师是真实的在这里的，是可信的。这样建立起来的真实关系，以及对真实的信任，会给来访者带来安全感，减少心理防御的需要，来访者也会觉得自己不害怕暴露自己真实的一面。
无条件积极关注：无条件是指不带条件要求的、没有价值评判的；积极关注是指把对方当成一个人，而不是症状，关注于这个人本身的全部存在。这里是容易带来误解的一个条件，因为这个表达方式很容易被看成无条件满足来访者的要求。
来访者中心疗法的治疗师容易被认为本来就应该温暖、热情，符合来访者的这些期待，但是实际上不一定是这样的。人本疗法的初学者，可能是带着比较明显的热情和温暖感，那可能是他们自己的业务还不够熟练，对治疗还不是很有把握，会刻意在对待来访者的时候表现出热情、温暖的态度和情绪
同感理解：治疗师是在努力去共情来访者，并且能够理解到来访者。这里重要的是，不在于治疗师觉得自己是否理解了对方，而是来访者是否觉得被理解到了，或者来访者是否觉得治疗师在努力地尝试着理解自己，这一点很重要。治疗师能够用自己的语言，表达出来的的确是来访者心里的感觉，就是共情理解。
四、家庭治疗
萨提亚（每个人都是明星，都想更好）
策略派（矛盾处方，维持症状，奇迹提问）
结构式（米钮秦，家庭结构，权力，边界）
系统式（米兰，循环系统，扰动）等
