走出自我认知的黑暗（辰龙感悟）
通过听这本书重点
一个观点就是打破自己的认知接受不完美的自己，那么在这本书中首先强调了两个字......接纳
一定要接纳不完美的自己，那么在接纳的过程中，我们从两个方面来进行接纳
第1个就是情绪
第2个就是价值观
很多人的崩溃不是情绪的失控，而是价值观的破碎，所以说怎么样才能够接纳自己呢？
一定是摆脱负能量，找回阳光自信的自己。
在摆脱负能量的同时，我们一定要想要记忆，要记录生活中的美好，在这个社会中一定一定不要去......
取悦别人而去打压自己
书说当中还有一句话，我感觉对我的认知和感觉是特别深的......
就是幸福的童年，治愈一生，不幸福的童年用一生去治愈
所以，说在我们小的时候我们可能不知道，但是当我们孩子是童年的时候，我们应该给他创造这样的条件（美好的生活）
最后一句就是......
凡是抱怨都是赖于自己的依靠
所以说在这个社会中你一定是独立的
你自己的生命是独立的，父母是独立的，孩子是独立的
只有你有这种意识，你才没有被别人抛弃的感觉，你才能够去绽放自己的生命
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