🫖甲寅茶30 🧘♀️大寒樂27
感受05:53
慧茶裡數息稍快，獨處修習室，反而在意識到自己的過失。大寒節氣的寒燥，在靜坐裡開始緩神，口舌生津，緩解吃雜吃上火的零食過多的不適，連續打嗝3次疏通胃裡飽脹不適感。當放鬆時，手指頭發脹，手腳變暖，連腰椎的冰冷也趨緩。
1.熟而失禮-對先生的直呼命令成自然，對孩子是簡單粗暴，不耐煩時甚至用閉嘴/出去的字眼來搪塞中止當下的互動。孩子加以模仿，用同種方式對爸爸的不敬，對媽咪不加理睬。
2.背後議論是非-伸手指點他人做得不對之時要注意還有四根手指捲縮握緊，我自己真的有做得那麼好嗎？從別人的錯吸取教訓。莫道聽途說而多非議。
言語上的意識是最要緊的。
說好聽的話，多聽少說話。
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