生活需要痛觉。没有痛觉我们不知道幸福是什么。苦难可以被赐予，可以让我们更坚强或者摧毁我们的意志，那是外力，我们无计可施。但要主动寻求痛觉是一种难得的品质（不是zuo死）。
痛觉是什么？一个人生活最不好的状态就是生活在惯性里。生活得”不知不觉“”糊里糊涂”。痛觉最直白的解释就是不舒适，不习惯，不舒服，做起来费劲或者很难开始。但它一定是有益于生活的良性产物，小痛觉积累下来是对人生的优质改变，你做的时候有点点难受，最后收获的是意想不到的美好。痛觉可以是重要且不紧急的事务，可以是一些难以坚持的习惯，也可以是一种不甘满足对自己严苛的心态。我不觉得幸福来源于对自己的包容和放纵。今天看Uber案例的时候，创始人Travis Kalanick也说过一个很多人提过的现象，那就是我有了金钱和地位，然后我去周游世界，放纵享乐，每天吃米其林泡吧玩美女，一年了照样烦得要死。还是要干点正事。
我们普通人可能一辈子享受不到什么叫做“对富裕的物质生活、享乐放纵、无忧无虑”的厌倦。我们渴望这些，感到艳羡，但我们也深知这只是美丽的彼岸花。我们可能也永远不会感受到一天工作二十个小时创业的艰辛，我们没有这个必要走极端。所以我们活的中庸，久而久之活的滋味很淡，越来越舒服，也不知道何为发自内心的幸福和满足。我们当然不希望灾难降临（多数人还未必有扛得起的强大内心），我们也盼不来什么大喜事，所以只能按着轨迹一天天消磨意志，每天的刺激多数来自由社交网络，沉溺于这场狂欢中，酿成惯性。
为什么要寻找痛觉？为了更好的感受到充实和幸福，为了获得实在的收效和进步。有痛觉才是真实的人生，不虚度，不苟且，到老年回忆的时候，绝对不会因选择这些疼痛而后悔。寻找痛觉需要什么条件？自己搭建一个每天有点疼痛的生活，适用于任何人。梳理自己的生活习惯，列举自己的想要达到的目标或者向往的人生，在其中找到链接。用动宾短语形容这些链接，你会寻找到一些需要调节的心态，需要作出的改变，需要放手的和需要死守的，用这些东西规划你每天工作时间以外的生活。
我的感受是，某些人喜欢鼓吹自己的不幸，喜欢说自己的日子无聊，喜欢抱怨当今社会的形式，然后鸡汤鸭汤都来教我们寻找幸福。他们的麻木味觉是尝不到幸福的滋味的。不如去寻找痛觉，痛觉可以让你真的做些什么改变生活，至于幸福，你看它来不来。
如何寻找自己的痛觉？忘记自己要寻找幸福这件事，告诉自己我要怎么样-我现在很挫不行的-我必须怎么样-我每天要怎么做。你在牛逼也不至于事事轻而易举，你拥有的再多也不至于没有欲望，既然大家都是凡人，人人有无数个点能找到无数种痛觉。不舒适，最后也会变成舒适。内化成品质和性格的一部分，让人变得更加立体和生动。这时候我们就会继续寻找痛觉。就像对于我来说，独处（戒掉网络不玩手机的那种）简直是痛彻心扉，对于刘若英陈绮贞来说，就已经没有不适，反而是一种内心的平和和舒畅。对于某些人来说，不吃肉是割肉之痛，对于我来说就轻而易举。
不舒适是生活的一部分，是值得拥有值得珍惜的一部分。是需要我们做主导去掌控的一部分。也会反作用于我们，指导我们变得更好。不妨就把它想象成一位恋人，让它永远伴着你成长，你会爱它，也会怕它，但最终会感谢它。
你不能没有它。
