周国平说：许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。
那成熟的标准究竟是什么呢？我想大概指的就是，成熟不是指年龄，而是能安放情绪的能力；是外表的苍老，而是内心的丰富；不是可以从事伟大的事，而是可以专心卑微的事；不是可以改变世界，而是可以改变自己。
在现实生活中，任何情绪都不会平白无故的发生，而情绪通常与我们的心有关联。虽然我们可能暂时不明白自己为什么会有某种情绪，但这并不表示情绪不重要或者不存在。要知道让我们觉得难过的是我们自己的内心，让我们觉得愉快的也是我们自己的内心。而且也只有明白了情绪存在的原因，并认同它背后的意义时，我们才能学会如何去接纳它。
或许我们大多数人，这一辈子都不会是一个自由人，因为我们，一直被很多东西束缚和禁锢着。身体的疲倦，只要好好休息就会得到解决，但是心累，往往都没有那么容易缓解。而且最可怕的一点就是，让人感到心累的事情，每天还是会在不断的累积。不知道某一天累积到极限的时候，会发生什么……
可是，虽然在生活中，我们常常都会有各种情绪感受，但真正的高手，永远明白如何控制情绪，何时释放情绪。并且他们深谙“不知而言，不智；知而不言，不忠”的道理。懂得不要去关注过去的遗憾以及对于未来的担忧，只需要把当下的每一刻都能够去掌握，更多的是从宏观大势的角度，让自己去理解当下所处于的每一种处境。
走出心中的阴霾，停止情绪内耗，专注追求自己想要的，不陷于因“拒绝”导致的纠结和郁郁寡欢，允许自己有做不到的事，并且接受这样不完美的自己。学会创造自己的“优质世界”，去享受生活，一切为了自己，不在意旁人眼光，把有限的时间留给最爱的事，认清生活的真相后依然热爱生活。从心智而不是年龄上成熟起来，做一个有安放自己情绪的能力，真正成熟的人……
