如果用百分位制来给自己的自控力打分的话，我想我只能拿十分，总是拿起手机以后就难以放下，只是打算看一眼信息便放下，却在看完信息后点开短视屏来看，看完短视屏说该放下了，却又点开游戏说我玩两把就好，结果就这么拿着手机一整天。

    感觉自己中了一种毒，叫做离不开手机毒，玩起来那种能挑起我胜负欲的游戏，那简直就是与手机共存亡，我不再是一个人，我与手机融为一体，所有需要我放下手机离开手机的事情都让我跟烦心，这种时候不想要去厕所不想要去喝水也不想要去吃饭，身边的人，也不要叫我给你干这干那，连跟我说话都不行！不要把我从那个世界抽离出来，不要让我分心回到这现实的世界，我简直是着了魔，自己对自己的承诺在这一刻拿出来不停的拷问自己这被欲望缠绕的内心，然而此时我的内心却不痛不痒，但凡我醒着的瞬间我的手都与手机紧紧相连，这紧密程度哪一任男友都没让我达到这个程度。

    很无奈，不是不知道这么玩手机对自己的人生、对自己的身体、对自己的进步一点用处都没有，甚至玩得过火会伤眼睛、伤脊椎、让自己更加的胖、会退化掉自己的很多技能以后更难融入社会……是的！我都知道！

    我也会在玩了一整天以后感到很懊恼很烦躁觉得自己又浪费了一天，就算在玩游戏的时候，我也并没有时时都那么开心，那些被对手碾压、被队友坑惨的时候，那种愤恨、那种不甘甚至能让自己在游戏还没有结束的时候就与队友开骂，然后一局结束以后急切的马上开始下一局，想让自己受到伤害的心能从下一轮游戏中得到抚慰，却也并不会都如自己的意，也有可能会变成又输一局、又输两局、又输好几局，哪怕自己赢了，赢得太过简单、感觉自己玩得不怎么样完全是靠队友带赢的，自己心里又觉得赢得不痛快……你说，我到底是图什么？

    常常在睡前跟自己说，今天既然玩得这么不开心，我还是戒了吧！不玩游戏的时间可以做很多对身心都有意义的事！ 玩游戏的时间过得又快还常常觉得心情不爽！戒了！一定要戒了！然而第二天醒来，第一件事就是拿手机看朋友圈，吃完饭以后那种想要玩游戏的心又开始蠢蠢欲动，好像自己完全忘掉了昨天的不愉快，满心的期待着新的一天在游戏中的愉快体验。为了压抑下那份对游戏的蠢蠢欲动，就对自己说不玩游戏用手机干点别的什么总比玩游戏强，不会玩那么久嘛！然后最好的状态是听听百家讲坛或者樊登读书会，但手里却常常还要玩着单机小游戏；不听书了就会去看短视屏，或者就去看无聊的网页新闻，其实关于民生的事与财经新闻都看得少，多是那些无聊的八卦新闻一看也能看好久；不然就去看个网络小说，有时候看到入迷的小说，那眼睛盯着手机屏幕的时间比玩游戏还多，玩游戏还有一局结束和开始时缓冲的时间，这个时候多半会放下手机看看别的地方，这看小说可不一样，并没有插播广告和需要你等待缓冲的时间呀！那除非是作者没写完，不然这看到什么时候让自己休息一下就完全由自己掌握，一本写得长一些的小说可能需要自己连续看上好几天！我的天！那这有很多时候自己为了早点看完，连自己的睡眠时间都剥夺了！明明前一天睡得很晚，一觉醒来又拿起手机继续看，甚至本来该补一觉的午觉都没有睡，又持续的看到实在是困得睁不开眼的时候。

    哎～说起来自己也是一把年纪的人了！这点自控力简直让我愧对自己愧对家人！我不知道自己要什么时候才能戒掉我这离不开手机病，可能会有这一天但也极有可能没有，感觉自己就像是被抛进了一个施了障眼法的海洋里，如果不奋力的游动就会一点一点地慢慢沉入暗无天日的海底，再也无法出来，但是身边的手机却一直在给我一种麻痹自己感觉的东西，让我觉得当下这感觉还不错，完全忽略掉自己在一点一点往下沉这个现实，偶尔有个微弱的声音在告诉自己，醒醒！你快醒醒！再不动起来你就要沉下去了！但自己却觉得这并没什么大不了！或者会回答，让我先过完这些天再说吧！你放心！我不会沉下去的！就算沉下去也没有什么大不了的！