今天是学游泳的第3天,我到游泳馆时,看见昨天碰见的那个老奶奶已经换好衣服,在大厅和一位大爷说话,那位大爷看样子也刚游完,应该是这位奶奶的老伴儿,好羡慕这样有共同兴趣爱好的伉俪。
到了泳池边,另外一个教练正带着他的俩学员做热身运动呢,我也蹭在他们旁边做了一下热身,都是高中体育课上的热身动作,扩胸呀,侧压腿呀,前压腿呀什么的,我的教练在那儿玩手机,我都快热完身了,他抬起头来:吆,你也跟他们做热身呐,真自觉。
我的内心是无语的。。。
热身完后下水,还是常规动作,先深呼吸一口气,憋住,鼻子先放进水里试探试探,再把耳朵放进水里适应适应,咕噜咕噜地感觉到耳朵进水了,ok,火候到了,可以飘了,这仪式和做饭前用葱姜蒜炝锅差不多。
每次耳朵进水是最不舒服的环节,这关若能接受得了,接下来的感觉就会好许多。我手抓岸边把自己飘起来,身体依旧紧张,但不僵了,比前两天进入状态快了许多。
身体离开岸边,把自己飘起来,当我手环抱膝盖,试着站起来时,站得不太稳。立马遭来教练的奚落:吆,又站不稳了呀。告你脚站稳了再抬头再抬头,你急什么急,慌什么慌。教练所言极是,我洗耳恭听。可能每次刚入水都需要点时间才能找到感觉吧。
教练还是让我自己去练收翻蹬夹的动作,我自己练了会,胆子越来越大了,有那么几个瞬间,我甚至体会到了水被我征服的美妙感觉。
又练了一会儿,教练打手势让我靠岸,我靠岸后,教练说:今天教你一个新动作,会呼气吗?我想也没想地说:不会。教练惊讶地问:呼气也不会?我说:不会。在不知道教练所指的是哪种呼气前,我还是做一枚彻底的“小白”比较好,万一理解错了,岂不又遭来一顿奚落?
教练把旁边正在游泳的一个小女孩叫过来说:瑶瑶,给这个姐姐做个呼气的动作。叫瑶瑶的小女孩做了个像擤鼻涕一样的动作,我说:哦,擤鼻涕呀,我会。教练说:你会呀?那就简单了。现在手扒住岸边,腿夹住浮力板,把身体飘起来。吸一口气,低头,鼻子开始呼气,边呼边抬头,抬完头了,气也吐没了。说完,给了我一块浮力板,让我练练试试。这几天一直见小朋友们用浮力板,也不知道它有什么作用,现在我可以亲自体验一下了。
别小看一块小小的浮力板,手拿着都能感受到它的浮力。教练给我浮力板的时候,还意味深长地说:这可是个好东西呀。我正要开始做,教练突然又想起什么来,说:夹着浮力板是站不起来的,如果想站起来,就先把浮力板扔了,再站起来。我说:好的。
这个动作对于我来说很轻松就学会了,教练又说:这次加难度,吸一口气,低头,憋三秒后,再开始吐泡泡,最好吐到你的鼻子完全露出水面,再吸一口气,再憋三秒,再吐。。。我又很快就掌握这个动作了,没几分钟,我就可以很连贯地做吸气,吐气,吸气,吐气的动作。
教练:我就知道你学这个动作很轻松。
我:为什么?
教练:第一节课你一飘,我就知道你学游泳很快的。他停顿了一下,眼睛看了一眼前方,蹦出四个字:天赋异禀。
额滴个神呐,听到教练用“天赋异禀”这么隆重的词汇形容我这个“旱鸭子”,我受宠若惊,我游泳还有天赋呢?我问教练:教练,快告我你咋看出来的。
教练用他的胳膊假装是我的腿,给我又比划,又解释,最后我也没太听得懂。我猜大概意思是我飘起来以后,脚抬起来可以露出水面,这种人不太容易沉,学游泳会比较容易。
这个教练的语言表达能力不行,语言表达能力很重要,很重要,很重要,不然累死彼此也不见得听得懂!
教练颇为惋惜地加了一句:没想到你的水性那么差,哎,可惜了。那语气好像一个奥运冠军因为水性差被耽误了一样。
小朋友们快要来了,教练说他要出去把小朋友们接进来,让我两手拿着浮力板,去远处练吸气,吐气去。临走,不放心地嘱咐我:姐,你可小心着点,不敢练的话,就等我回来再练。
教练不在,我也不像前两次那么恐惧,自己拿着浮力板练去了。越练越熟练,收翻蹬夹也比较自如了,泡久了,水性就会提升的吧。
任何事情都是这样,由陌生到熟悉,再到精通,“熟能生巧”的威力是巨大的。
今天还有个小插曲,我在水里站着的时候,还没有憋好气做好入水的准备,不知被哪个小朋友蹬了一脚,身体往前倾倒入水中,我下意识地做收翻蹬夹的动作,最后手搂着膝盖稳稳地站了起来。
我想起了学骑自行车的经历。我们那个年代学骑自行车用的都是那种大的,前面有横梁的28车,有的小孩儿胆大的,不怕摔的,蹬个两三天就学会了。我胆小,老怕摔,所以一直学不会。每次大老远看到同学骑着自行车过来,就好生羡慕。
上初中时,上下学不得不骑自行车了,我只好硬着头皮学,小舅妈把她前边没有横梁的26新飞鸽自行车让给我练,我骑了两三天,很快就学会了。
许多时候,战胜了恐惧,也就成功了一半。我相信万一我落水了,教练会救我的,心情放松了,身体也就紧跟着放松了,游的也越来越好了。
今天又在水里泡了仨小时,临走时,教练说:姐,明天来的时候少吃点啊,做好喝水的准备。
呃,听上去好怕怕,不知道明天等待我的是什么鬼。