鹰击长空，
鱼翔浅底，
万类霜天竞自由。
——毛泽东《沁园春·长沙》
我喜欢用老鹰来比喻我们与生命力连接时的状态。老鹰在空中滑翔的时候，是毫不费力的，它什么都不用做，只需要在气流上方"漂浮"（floating)。当我们与生命力连接时，我们就可以像老鹰一样，在生命力的上方"漂浮"，自在地滑翔。
——约翰•贝曼
妙觉：34/40光环体早课第34天。周五早安。早上醒来，感恩健康。准时早课，持之以恒。安住身心，松而不懈。吸气，我平静身体，呼气，我微笑。连接身体，连接根基，知道自己是稳定的存在。在每一个功法里面深入、沉浸、体验，带入深长地呼吸或快速有力的火呼吸。练习，练习，保持觉照，关照好一切。渐渐感受内在的舒展通畅流动，感受自由自在喜悦轻安，让心轻盈飞翔。
[太阳]飞翔
✨✨✨
自由自在，振翅飞翔。
2023.6.8，早上5点，34/40
光环体昆达团体早课第34天&
昆达团体早课第596天打卡️
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