有时候觉得每天刷着手机，开心的但是又觉得空虚，甚至会焦虑。
今天看书的过程，我好像顿悟了。平时我们更多在关注周边的事物，却忽略了自我。我们每天在追求各种新鲜事物，有一些可以掌握，但有一些却超出我们的能力范围。如果我们持续着眼于外界的关注点，也许我们会抱怨生气甚至面对难题时会放弃。
史蒂芬在高效能人士的七个习惯中提出两个概念，关注圈和影响圈。如果我们把模式切换成自己，聚焦在自我身上，我们可以看到自己的思维模式，行为模式和语言模式。花时间去改变模式，当我们的模式改变了，结果也会改变。
每天关注自己。把目光从外界转向自己，从自己做起的时候，我们也会变得更加积极主动！
