错了,之前的想法对我个人的生活挺不健康的,格外在乎精神世界,对现实世界里的生活稀里糊涂,忽略了很多对自己不友好的问题,很多不利于身心良好生活发展的事。
现在更改
第一,个人房间和个人物品的环境卫生,自身的清洁卫生,存在的表面或隐形疾病,是放在首位去解决,是最重要的事。
第二,工作赚钱,自给自足经济独立,为自身提供一个好的物质生活,活在世上有选择的权利,能实现社会价值,受到尊敬认可,为以后的梦想目标打下基础。
第三,爱好发展及休闲娱乐,陶冶情操,愉悦内在世界,是工作生活之余,最好的伙伴,最佳的知己,也是我曾经的精神支柱来源。
一定要把这三项,从重要,到一般重要,到没那么重要分清楚,总是做没那么重要的事,对重要和一般重要的事,视而不见,这也太傻了。
首先要睡好,哪怕晚睡晚起也要睡的充足,不然起来一整天什么精神也没有,精神状态沉重无力荒废一整天。
其次,起床洗漱吃饭后的每日计划,一定要按一二三的重要等级排序,从多到少的划分去写。
不要像之前那样,把第三点写多做多,结果第一第二点没做好,没意识到需要做好,忽视不见。
每天第一项做的事最多最重要,其次是第二项的事,最后剩下的时间划到第三项。如果没时间第三项就不做了,但一天里基本上都有时间的,只要合理安排,健康生活。
一定要严格遵守,不能回到之前的轨迹。