我们常说身体是一，事业、家庭、爱情等都是后面的零，但当一如果倒下后面的零也将没有任何意义。
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一、体态
当我们长期在一种错误的工作方式下工作时，我们的身体为了适应大环境会发生一定的改变，这种改变很大程度上会影响我们的身体姿态，好的身体姿态也会让我们的形象得到更好的提升。
二、运动
习惯是一种选择，为什么说身体需要习惯呢？没有任何外力的刺激和影响我们的身体是达不到那种相应的程度，会存在一些肌力的下降甚至是衰退。
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训练更需要持续坚持
Day17
一切都是最好的安排
