中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第503天，2023年4月4日

作为一名和善而坚定的父母，你的部分职责就是要帮助你的孩子认可并理解他们的感受，轻松的以一种尊重的方式表达自己的感受，将感受作为一种信息，而不是不会改变的东西表达出来，并帮助他们维护自己的权利。

十几岁的孩子需要知道有感受是正常的，无论是怎样的感受，并且要知道他们不必对感受做任何事情，感受与行为不一样。

要让你的十几岁孩子谈谈他或他的感受，要不带评判的倾听，不要给孩子贴标签，如果你认为孩子的问题已经让你无法忍受，就要寻求一位明白这种情形不是吃点药就能解决的心理咨询师或者治疗师的帮助。

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