“快点吃饭、快点写完、快点睡觉……” 一个孩子从早到晚听得最多的三个字，往往就是：快、快、快。 可是，成长很多时候的是需要“慢”的。...

一次有效的倾诉、一次被理解的对话，能够让一个人迅速的“回血”。 当我们处于高压、焦虑状态时，负责“战斗或逃跑”的交感神经系统会过度活跃。...

孩子通过试卷分析究竟是提升还是打击了自信心？关键全在引导方式的差异里。 这次期末考试孩子成绩不理想，其实是课堂上总说话、没好好听讲导致的。一开始...

放松训练是很安全的一种暗示学习的方法。暗示学习功能主要有三个层次：暗示学习状态下大脑具有超强学习能力，暗示学习过程中人的心里经验高度可塑，并能个...

6/8作业：如何给身边的人介绍放松训练? 一，概念：放松训练也叫暗示训练技术，与催眠、气功、瑜伽等都属于暗示学习技术，是对个体心理和行为委婉...

我家孩子慢热、思维敏捷，但对难题有畏难情绪，对写字有消极情绪的特点，我对这份阅读试卷做了如下分析： 第一题，能看出孩子对题目没有完全理解，可能是...

自我决定理论指出，人有三大基本心理需求：自主性、胜任感和归属感。 人的低能量期常伴随着这些需求的挫败感。 在心理咨询中，对心理咨询师...

对硕硕二年级试卷的分析及后续引导整理如下： 从试卷来看，硕硕的学科问题有明显指向性：数学主要是计算出错，其他部分基本没问题；语文则集中在基础字词...

心理学研究表明，感知到的社会支持是应对压力的强大缓冲器。 跟人倾诉本身就是宣泄，被倾听、理解和共情能极大减轻孤独感和心理负担，感到“有人...