碎片化时间

  你的时间去哪儿了?刷手机?发呆?睡觉?还是阅读?跑步?写作?这些时间你是用在哪里的?自己心知肚明吧!

  人必须吃饭睡觉,当然,一天24个小时,当然不可能都花在这两件事上。我们还有工作、孩子、应酬等等的“杂事”上。



可是工作也有下班时间,孩子也有睡觉的时候,应酬也迟早会应酬完。那那些时间花在哪了?吃饭?蹲坑?可是吃饭的时候你在干什么?一般都在玩手机看电视吧。蹲坑呢?也是在玩手机吧,还是神游天外?甚至睡前也要玩一会手机。

  这些时间叫做“碎片化时间”,它们可以很好的被你利用起来。比如你在蹲坑的时候可以看优质短文章,洗澡的时候可以想想明天的日程规划,亦可以打开喜马拉雅听听好的文章,听听好书。

 


  当然,有些人对这个碎片化时间有些误解,他们自以为是在很好利用碎片化时间,可却恰恰相反。


1.走路看书

2.睡前看电子书

3.吃饭时看优质的书籍、文章

你觉得他们勤快吗?勤快,当然勤快,可这个勤快不应该建立在这些时间上。

1.走路看书?一头撞到电线杆都不知道!

2.睡前看电子书不容易入睡(纸质书可以)。

3.吃饭的时候不应该看书,要专心。


  碎片化时间应该建立在什么时候呢?你在蹲坑时可以看文章。在安静的地方散步时可以听听英语。用等候别人赴约的时间来做一些有益于身心的事。

当然不能绷得太紧,生活需要缓冲。

 


  还有些人过分执着在碎片化时间上,结果倒是适得其反。毕竟因为这些零碎的时间而耽误正事,肯定是不值得的。

  一

记    一点点碎片化的时间能积攒成很多的时        间

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