今天下午，我在教室里给学生放了樊登解读的一本书，是“乒乓皇后”邓亚萍写的巜心力》。
这本书中，邓亚萍谈了如何克服比赛时的紧张，就是需要找到适合自己的节奏，对自己的情绪有掌控感。
遇到困难时，她始终有一股不服输的劲头，不为失败找理由，只为成功找方法。
为了克服身材矮小的缺陷，十岁的她身上负重30斤的沙袋，经过一段负重训练之后，卸下沙袋的她身轻如燕，健步如飞。她打球讲究快、准、狠，她说：“进攻是最好的防守。”这样，她在比赛中始终拥有主动权，增强了赛场的掌控感。
她把在体育运动上收获的自信、意志用到学习文化知识上，先读了清华大学，最终又拿了剑桥的博士学位。特别是在学习英语时，她善于利用自己听力好的优势，从磨耳朵开始，她一开口就是标准流利的口语。
她感谢体育磨练了坚强的意志，让她拥有强大的自制力，修炼了一颗大心脏，助力她一次又一次突破自我，实现了一个又一个梦想。
感悟：
1、积极的心态 2、不服输的劲头
3、善于发现并利用自身的优势
4、强大的意志 5、任务驱动式的学习
6、追求梦想，勇于尝试
