醒来,看着日历,11月了。人生不如意十有八九,靠着这一两分如意去过日子。今天去听了一个讲座,个人情绪调节和自我成长的,感受自己的内在与情绪,看到自己的情绪,情绪就减弱了。挺好的,11月的第一天很舒畅,遇到了很多亲切的面孔!