随着网络技术的发展，网络游戏开始迅速风靡全球。无论是大人还是小孩，甚至是老人都对网络游戏产生了极大的兴趣。
游戏本身是一种放松自我，发泄自我的手段。是消磨无聊时光的一种工具。但如果不顾一切将所有的精力投入到虚拟的网络游戏中，游戏就变成了束缚自我的恶魔。
不同的人对游戏的热爱程度不同。一般自控能力强的人对游戏的热爱一开始很高，随着对游戏的逐步深入，他们会意识到游戏对他们的生活产生了消极的影响，在享受过游戏的快乐之后，他们所拥有的强大的自控能力会避免他们对游戏过度沉迷。相反，自控能力弱的人会沉浸在虚拟的游戏世界里，因为他们对待生活消极的态度，在现实生活中又无法获得安慰和内心的发泄，而在虚拟的网络游戏中，他们可以获得现实生活中得不到的成就感，一旦离开游戏回到现实，他们会觉得很难适应社会，于是选择再回到虚拟的游戏中，对游戏产生了深深地依赖，甚至不愿意离开游戏，回到现实，这也就造成了网络成瘾的现象。
行为主义理论，由美国心理学家华生在巴甫洛夫条件反射学说的基础上创立的，他主张心理学应该摒弃意识，意向等太多主观的东西，只研究所观察到的并能客观的加以测量的刺激和反应。
行为主义的操作条件作用理论中，斯金纳通过他本人设计的著名的实验仪器“斯金纳箱”研究得出：有机体做出的反应与其随后出现的刺激之间的关系对行为起着控制作用，能影响以后反应发生的概率。他把反应之后出现的、能增强反应概率的手段或措施称为强化。如果一个操作出现之后，有强化刺激尾随，则该操作出现的概率就增加；已经形成了的操作，如果出现以后不再有强化刺激尾随，则该操作以后出现的概率就减少，甚至消失。
举个例子来说，一个在生活中经历挫折、感到压力巨大的，刚开始玩网游的人，一开始并没有对游戏有太大的兴趣，只是为了消磨无聊的时光，转移注意力，随意的操作游戏。这时，随着他游戏的进行，游戏中接连不断的给予他鼓励、嘉奖或者是礼品时，他就有一种获得成就感的快感，内心就会希望继续这项行为，直到再次获得奖励。
而那些自控能力较差的人之所以沉迷于网络游戏中无法自拔，就是因为虚拟的网络游戏满足了他们内心的需求，那些对游戏成瘾的人也往往是那些长期以来被学校，家长，工作，老板施加各种压力的人，他们在游戏中可以宣泄自己的压抑，得到成就感，游戏给他们带来的快感不断强化，使他们越来越依赖游戏，无法自拔。
游戏，丰富了我们闲暇的生活，给我们的生活带来许多乐趣，但过度游戏的话，游戏就变成了恶魔，束缚了我们，让我们难以在正常的社会中生活。所以，我们要正确对待游戏，增强自控能力，适度游戏。
过度游戏害人害己，对于那些沉迷于游戏中无法自拔的人，应该及时督促他们改正自己的行为，让他们回到现实中，好好生活!
