8月2日，周末去了浙江省地质博物馆，其实要不是学校布置的实践活动，我们都不会去，我内心其实是觉得挺好的，也是让我们一家有这样的机会出去，可以开拓眼界，学到很多东西，可以长见识
8月3日，我突然意识到一个点是，我的头脑根中心敞开，我感受到很多的压力，其实我的状态是这个家的镜子的反应
如何不把环境的压力当成自己的
这种压力感，是哪一刻开始的？当时家里发生了什么？是谁在说话？谁在做什么？
8月6日，上午依然是感受到这股累，疲惫
最近周一三五晚上的你说我听，周四晚上的人类图围炉，其实对我来说都是在补充能量，是滋养的事情
如何解决白天跟孩子一起，感受到有压力，累，疲惫的这个问题
答案：不需要解决这个累，你需要的是为这个累创造一个空间
梳理暑假理想的一天
8.7，一早去跑步了，当穿上跑步服，下楼的时候，感受到凉凉的风，感觉还是很不错的，在小区跑了3公里
8.8，跟伙伴聊了聊，有很多的收获，每个累的时刻都可以去觉察一下，会有惊喜的发现，竟然我的潜意识里坚定的认为“肯定是我没做好”，有这样肯定的想法，能不累么，看见是疗愈，真正懂得了这五个字，看见就是力量
8.9，放松的一天
