我走了很远的路去探索情绪，而像情绪敞开的人，不费力，就自动有这个能力情绪的流动 对情绪敞开的人说：有情绪定义的孩子，不要批判她的情绪 因为我自己...

情绪型定义的人的情绪，因为对方的行为，或者触发到了自己的原始创伤，于是这个情绪就起来了；这个时候，我要完全的对对方没有情绪，真的需要很长的时间；...

写于2025年6月1日 又是一个月过去了，这期间，我自己做了一版热情测试，没想到在教育的板块，从原来的学习想学的课程教育自己的这个部分，开始转向...

2025年5月17日，周六 中午过后，想着下午可以去哪里溜达一下，想来想去还是回家吧，也发现我跟老公两个人，其实我们的热情也是回家，虽说回家也并...

3月份没有见面，38节给爸妈定了许府牛，让二老自己去过节，结婚纪念日 写于2025年4月14日 爸妈说两个人吃得很饱不错 4月6日，清明节去奶奶...

2月16日，元宵节后的周末，邀请爸妈来杭州吃饭，去吃了鹊拾湘的现炒黄牛肉 写于2025年4月14日 记得那天爸妈来，提前一站公交车下了车，老妈老...

这几天很奇怪的是都早早醒了，脑袋里会想一些事情，而这些事情其实并没有困扰我，可是脑袋也是停不下来想，既然想，那就起床吧 一早抽了一张卡牌，其实早...

当我吸收了外界的压力，自己脑袋很胀，后来就去放松休息，而这个部分的我自己，其实是不接纳自己的，我怎么就跟大家在一起感受到压力了呢 我觉察到，我不...

白风波的这13天，有经历不好的，也有经历好的，而那些所谓不好的，其实到最后发现都变成了好的，比如在红蛇日那天尿路不适，于是就干脆那一周好好休息，...