昨天其实跑了15.33公里，不过是分两次执行的。
我六点半就到了例跑的集合点，比集合时间提前了30分钟，于是我想着先去六分配跑个五公里。跑着跑着，想着要不跑一个5.20公里吧，于是，最后配速就来到了534了。
报名有6个人，就3个人来了...三个人也需要有些仪式感，互发红包，然后合影拍照等等，折腾了十分钟。七点十分才开始跑。
这次跑了10公里，前面五公里大概是550的配速，结果有一个女生有点跟不上了，就她带队跑了两公里的六分配。最后3公里的时候，我想冲一冲，于是便独自一个人用五分配的速度跑完了。最后的平均速度是536，心率140。
最后三公里的时候，感觉也还好，也没有感觉特别上气不接下气的，虽然我的最大耗氧量从59给降到了57。
昨晚是十点多就睡了...早上醒来已经是六点四十了...看来，睡得还行，手表给我的睡眠评分是86分，可能深睡时间少了点（60分）给扣了点分。
起来得有点晚，所以就没有做什么运动了...看看今天晚上是否能够补上吧...
来公司的地铁上，看到一则消息，说是华为又出新的运动手表了：GT runner 2，说是时隔五年华为再次推出运动手表，我这才想起来，我的这块GT Runner 1 就是刚出来的时候入手的，那么到现在，也已经用了5年了...
想一想，也蛮有趣的。只是，我现在的这一块，使用频率也蛮高的，运动以及通勤都带着，中间就换了一次表带，多买了一块充电表盘，其他一切正常...用什么理由来更新换代呢？
也不知道这块手表在国内什么时候上市，要不作为自己的45岁的生日礼物？
