小孩在家的时候，觉得他们吵，小孩子离开家了，去学校住宿了，感觉家里又空空的啊。
会想说小朋友到底有没有吃饱，有没有穿暖，在学校过的怎么样，有没有按时去上学。
现在才刚开学，娃估计很适应，一切都正常，没有电话，感觉有点失落啊。
其实后来我想想，其实有一些建议也是可以帮助大人适应小孩离开的生活。
1.保持联系 与孩子保持定期的联系，询问他们的生活和学习情况，可以定个时间去学校看一下他，缓解他们刚住宿的紧张情绪。
2.我们大人可以寻找支持和其他有类似经历的父母交流，分享经验和感受，加入家长群，可以找到共鸣和支持。
3.可以关注自己的需求，利用小孩子不在家的机会，我们大人可以尝试新的爱好，参加社社交活动或者发展个人技能，丰富自己的知识。
4.培养独立的能力。小孩子去住宿，学校也是他们独立成长的机会，鼓励孩子们学会独立成长，处理日常的事务，同时也要给自己一些独立的空间和时间。
5.调整心态，理解孩子们需要独立成长，而这是他们人生中的一个重要阶段，尝试以积极的态度看待孩子的离开，相信他们能够在新的环境中取得成功。
6.保持忙碌，找一些自己感兴趣的事情来做，如工作，学习和运动转移注意力，减少对孩子的思念。
7.关注孩子的成长。虽然孩子离开了家庭，但可以关注他们学校的那些朋友圈，教那个班级群，关注孩子的成长和发展，分享他们的成就与快乐，同时我们也要保持积极的态度，相信孩子长大了可以独立处理很多东西，希望他们变得越来越成熟，越来越独立。
最重要的是我们要理解，这是一个正常的过程，我们要相信孩子的成长就是一个分分离的过程，我们要逐渐适应小孩离开后的生活，同时也要给孩子足够的空间和支持，让他们在住宿的学校中茁壮成长。加油，实现双赢。
