第19期早起营第二周周总结

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（1）按照计划，完成的事有哪些？

晨跑
观赏每天不一样的日出
感恩生活
自己煮早餐照顾好家人

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

每天听音频学音标

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

未练字

2.写出参与这周冥想课程的感受和收获，说说对冥想课程的建议及期待

早上安排晨跑，晚上睡眠挺好

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么

生活中如无特殊情况，两者问题都不大

4.需要社群和组长给予哪些支持？

暂无

5.下周的早睡早起目标计划？

10:30上床睡觉
5：00自然醒
安排好时间
学语法
看书

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

与死党虽然没有过多的互动
但每天看到她打卡与晨效都很好的完成
其中有天看到她分享的早餐超棒

7.这周的周分享哪一篇最打动你？

我的女神卡门小姐

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