#百天改变计划 倒计时42天
【20211120星期六 生命日记 D195】
#视频号:琳琅琥珀
【金句】
生活教人成长
时光教人珍惜
笑而不语是一种成长
疼而不语是一种历练
【品鉴】
积极管教
1.掌控局面。父母应该时刻关注孩子的情况，并试着掌控局面，减少不当行为的诱惑力。
2.设定明确的规则和底线。父母必须明确告诉孩子哪些事该做，哪些事不该做
3.表扬积极行为。发现孩子的闪光点，让孩子知道他们什么时候表现得当非常重要，要多强化孩子的积极行为。
4.解释和说服。当孩子行为不当时，父母必须解释规则和服从规则的理由。父母可以通过冷静、理性地讨论问题，表达对孩子的关爱和理解，展示解决冲突的积极方法。孩子也可以因此获得表达想法的机会。
5.如果采取惩罚手段，试试剥夺特权或计时隔离。惩罚是为了减少孩子的不当行为，并不一定要大喊大叫、拳打脚踢。惩罚最好与不当行为紧密相关。
【欣赏】
开心的周六从早起听书打卡开始。今天的追光者打卡书籍是《伯恩斯新情绪疗法》。凤凌姐在直播间不仅分享了书内的精华知识，还收集了一些情绪疗法相关的知识，收获满满，欣赏风凌姐每天自带马达，激情满满！感恩风凌姐每天早上能量满满的分享。
教练答辩今天进入尾声，欣赏宝藏廖主任精准捕捉到每个同伴教练闪光点的超能力。每一个闪闪发光的背后都有着无数次的刻意练习和有效的费曼输出。欣赏流年静好高效的费曼输出和淡定的临场控场能力！
下午看到洪洪学姐和lucky分享的厦门线下小灶密训课的照片，好羡慕哦！有如亲临现场般美好，隔着屏幕都能感受到现场的精彩纷呈。感恩洪洪学姐和lucky的分享！此刻人虽在广东心早已跟着照片飞去了厦门。
欣赏大宝的自律，周六早上打篮球下午画画，晚上游泳。欣赏小宝的独立，哥哥写作业的时候，她就在一旁安静地涂鸦，我刚好有时间忙自己的事情。陪娃的周末也还是挺充实的！感恩生活的美好。
明天是妹妹的生日，今天晚上我们一大家子欢聚一堂，提前庆祝她的生日，下午我们就在为晚上的聚餐做准备，我和大宝去买了很多好吃的回来，大宝在挑选食材的时候照顾到了我们家每一个人的喜好，欣赏暖心大宝的懂事和体贴！回家的路上路过花店大宝提出给小姨妈妈买束花，而且在小姨妈妈他们到家的时候大宝捧着花在门口迎接他们。好有仪式感啊！
【感恩】
感恩风凌姐每天早上直播间精彩的分享！
感恩教练营同伴们相互赋能！热情满满！
感恩三年营和精英群小伙伴分享QAS笔记，思维导图和生命日记！
感恩学姐小薇给我寄好吃的！
感恩老公今天在家帮忙大扫除！
感恩弟妹周末回来帮忙做饭，给妈妈放假！
感恩宝贝们甜甜的歌声和银铃般的笑声！
感恩生活的美好!
【复盘】100分
