银角大王对金角大王说：“不急，等明天抓住那猴头，再和这唐僧一起炖了吃！”
红孩儿对属下说：“你去请老大王过来，说我抓来唐僧等他一起吃，好延年益寿”。
历数各大拖延症案例，最严重的估计就是《西游记》了，若不是妖怪们都有拖延症，这部作品恐怕也写不下去。其实，不止妖怪们深受拖延症的困扰，这种现象几乎存在于我们每个人的生活中，比如：
这周的工作没做完，算了，下周一再说吧！
离考试还有半个月呢，考前三天再复习也不迟。
什么，项目结题推迟了？那不着急了，等通知了再弄。
……
我们之所以会对一些事情产生拖延，最大的原因在于我们大脑的想象力，因为还没有付诸实践，就会假设某件事情很困难，又因为一再地拖延，这种困难就被无限地放大，久而久之，事情越拖越慢，甚至放弃。
正如我前段时间，下定决心要每天写一篇文章，以此来逼迫自己去多读书、多看世界，从而增强自己的文学素养和写作能力。理想很丰满，现实却很骨感，我觉得，我是那种生活在恐惧中的人，怕被别人揭穿自己其实一点水平也没有，不管今天写了什么，都有一种“这是什么玩意儿？糟糕透了，别人看到了一定会嘲笑”的感觉，很多时候都想放弃。每天写文章的过程漫长而痛苦，既找不到观点，也不知道如何组织语言，我对这个立下的任务内心是抵触的。即使偶然的一篇文章得到了大家的好评，我也会更加的痛苦，因为，为了避免以后可能出现的不好的评价，我就必须想方设法坚持下来，让自己做得足够完美，但是越追求完美就越难以动手，所以我每天文章的更新越来越晚，越来越慢。
我有一个朋友和我恰恰相反，他是一个做事积极的人，思路清晰，规划明确，行动迅速，但是他的拖延症一点也不比我轻。
他做事常常严格地自查自纠，总是以耳闻目见的反馈为标准，在做一件事之前，就已经预判了各种可能出现的障碍，做好了各项应对方案。然后我们就发现了他做事情拖延的循环规律：提前设想了一堆挑剔的意见，先折磨自己一番，然后等决定做好更周全的准备再动手，但是前期准备得越周全，最初干事的热情就越减淡，对自己的不满就越加深，直到卡着时间节点终于痛苦地完成了任务。然而等到下次干事时，依旧如此，周而复始。
同事老郝曾经说过一句话，我至今奉为圭臬——这个世界上梦想家很多，实干家却很少，在“想到”和“得到”之间，还有一个“做到”。所以，不管是什么事，先开始做吧，动起手来，没那么可怕！当你开始拖延，想要放弃的时候，请拜托自己再挣扎一下：别懒，时间不等人，就这么呆呆地空想着得不到的东西，是没有用的，不要浪费时间做一个只会玩手机的胖子。
