亲爱的云清雪：
我最近没怎么刷视频，所以没看到这个新闻。但是不管甲流乙流还是新冠，都会有各种年龄段的人去世，意外无处不在，之前看到发烧惊厥的小孩，直接要了命。
曾经我爸有个同事，踩凳子打蚊子，不小心摔了，人就走了。我还有两个网友，他哥不到四十心梗，他今年35也心梗了。
我认识的一些残疾人朋友，有车祸啊，脑出血啊，各种意外。早前我身体最不好的时候，我还担心自己半夜上不来气猝死呢。
之前有个新闻，说是一辆载满孩子的大巴车出事故，只有一个孩子去世，别的孩子就是受点轻伤，
我还认识一个网友，他的老婆就是在新冠期间得了爆发性心肌炎去世了。这就像你说的这个13岁女孩，别人都感冒了，但都不严重，只有她去世了。很多事情，不是注意了就可以避免，生命如此脆弱，所以我也有过很多关于生命的思考。
在死亡面前，死因或许都不重要，重要的是一个年轻的生命永远的定格，不再鲜活，白发人送黑发人，那种痛苦是难以承受的。
我们对于生命，歌颂的多，恐惧得多，从别人的生死里讨论的多，却很少能把自己真正照顾好。因为很多意外不是天灾，而是人祸。比如天天熬夜的，做吃播的，飙车的，各种作。当然我就属于熬夜的。
你今天分享的这段话很好，也是我想说但是说不出来的。我觉得人可以允许表达各种情绪，这样才完整。做自己最重要。
我在单位确实轻松，尤其是没有隔壁同事捣乱的时候，她有半年多都在替班，不天天来，所以我就不会像个夹心饼干，总解决矛盾了，保洁懒得出去的时候，我就获得了自由。不过等隔壁同事可以上正常班了，噩梦就回来了。今天还跟我说以后她就可以陪我遛弯了，我真是连连叫苦呀！躲她还来不及呢。
工作虽然轻松，但大环境比较压抑，在加上平时运动少。不过这几天坚持运动，感觉好多了，肩膀也轻松些。果然运动一下就会不一样，坚持下来更不一样。虽然不一定会瘦，但我觉得也不会胖的那么快了。
我今天上了第二节直播课，不过后半部分没听，明天还得补上，所以他们做的作业我也做不了。这两节课都不是讲很多知识，主要是带着体验。因为家里环境问题，没办法沉浸体会。
说到癌症，我上次问了中医体检报告里叫什么癌胚原，医生说这个如果超标基本他们就按照癌症来治了。刚才百度了下，癌胚原通常可查出结肠癌、胃癌、肺癌等癌症，但无法做出诊断。
今天保洁上厕所，她说小便怎么绿色的，是不是要死了，很担心，我突然就想到你说的癌症这个事，还有有时候我也会在持续难受的时候担心是不是有了什么病。人呀，总是这样自己吓自己。
还有一小部分内容没回完，现在十二点半了，就明天再回吧。
忘了说，我今天又自己溜达了，感觉就是一个人随便走一走都是非常舒服的事，但凡多一个人（主要是同事们）就觉得非常难受，所以我这两天回去的时候都一点一刻左右了，虽然迟到，但我是真不想回去。那间屋子就会让人压抑。我的状态还是挺依赖外界环境的，对一切感知都多少有些敏感。
我也经常能闻到各种风的味道，包括阳光，根据不同的温度和强烈程度，还有季节的不同，阳光的味道也有一些区别，不过很细微，如果不是一个人静静地去感受，也会忽视的。
地铁里的味道是最难闻的，混杂着各种体味和香水味，衣服味，所以我一般都要戴口罩。
感恩今天度过了轻松的中午。
感恩阴天下偶尔出来的阳光让人觉得暖。
晚安心语：一个人如果可以跟自己链接，跟自然链接，就可以更好的感受和觉察到自己，接纳自己，让能量回归。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.10.15
