昨天早上写完日记后，心情就开始大好，就像耀眼的阳光从树叶间隙撒了下来一样，郁结、煎熬和躲避得到了正视和接纳。

白天，继续明确输出10p，最后只输出了1p，可是我并没有太多埋怨，我试着接纳不完美的自己。

傍晚回来和老妈开心聊了一个小时的电话，二姨的糗事说得我俩泪花都出来了，夹杂着抱怨弟弟们的不孝敬，最后还讨论了春节婚宴的一些细节。是一场完美的朋友间的叙事聊天。

挂了电话，犹豫了一下就去跑步了，半个多小时后回来做了一些室内运动，22：50左右上床，趁着晾面膜的时间，翻了前段时间买的《教练的智慧》，其中那句，有意义的生命就是目标达成，没有目标的人为有目标的服务，小目标和短期目标者为大目标和长期目标者服务，模糊目标者为清晰目标者服务，非常有感触，就拿前段日子的“花式深远堂”来说，我坚持要在那一周做完，于是就拉着大家为我服务了，最后完成了。tf的30强清晰目标，成了我们为他服务的理由，我们这些选手和评委都为了他服务。那么，这一周我的目标就是输出中级课程。为这个目标服务吧！

23：10分左右合上书，睡觉，这是第二个早睡的日子。

you must be the change you want to see，让我来爱我吧～