12月5日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始，前4次185天，本次266天，本次偿试连续400天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了23个月,睡眠质量提高一倍以上!第3个月虎杖粉第13天，头部全息1次，跪膝3次,推腹1次，平举1次,敲胆经1次，敲大肠经1次.头上的疙瘩每天还在变化中，牙齿还有点黑，家里冰箱停用了，完全不刷牙只漱口一个半月了，感觉口腔很清爽。连续的三次分享真有点累了，自己也提高不少，特别是这两天家人的回应使我从正反两方面收获很大，感谢他们，感谢自己！做好自己，觉醒他人！

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