酒仙指归

酒前：

酸奶 心若坦然

酒中：

温酒 慢饮 和开水

忌食肥腻辛辣干冷之菜 食之不如不食

多食素菜水果

慎凉 忌饱

酒后：

忌风 忌沐浴 忌醉卧

葛花 蜂蜜 白开水 温水果奶

大呼散酒气 多走消醉意

夜半起吃鲜荸荠

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