思维训练:单点突破法,番茄工作法及逻辑思维
单点突破法,是一种闭关思维模式,总共分为5个步骤:计划,实施,总结,评估到再次计划。我从学习萌姐的课程开始,我就使用效率手册及总结笔记,每天计划自己的时间安排,并为前一天的实际时间花费做复盘反思。我现在反思一下自己,前期的计划及复盘都是很表面的,甚至有几天是比较敷衍的,没有深究到根本原因。只是完成这样一件事情而做,所以及时有进步,进步也不是很大。现在我要求自己更慎重的对待复盘,要做到每次复盘都会进步,不断的迭代更新自己的思想及行为。
番茄工作法,我很早就知道这个工作法,认识萌姐之前,我就买了这本书看过,运用过一两次。因为我自己知道自己的工作效率低下,很容易收到环境的影响,注意力不集中,就是没有坚持使用。现在开始,我需要将这个工作法告诉我周围的同事,以便他们在我工作的时候不要打扰我,使我更专注的完成工作。
逻辑思维,我以前也是老是等待别人给自己答案,自己直接照做就可以了。现在不能再这样,我需要构建一个属于自己的工作的思维,培养自己的逻辑思维能力。通过三个方法,来培养自己得到逻辑思维:①习惯发问法②金字塔归纳法③分析和推理
我们只有不断的迭代自己的思想,才能不断的迭代自己的行为。将思维训练运用到工作中,不停的更新自己的能力,提升自己。