005—宁静的海带—《来自身体的信号》

说是春天吧,天还是那么冷,说还在冬天吧,明明早就立了春,海棠花也开了。

海棠花开
雨中海棠

这天气就像小孩子的脸那样,不打招呼的善变多变。昨天白天大晴天,晚上下了雨,今天一整天灰蒙蒙的,一直淅淅沥沥地下着小雨。

下雨也挺好的,湿润,清冽,干净。再说了,3月的雨贵如油。

心情说不上好,也说不上坏,很平和。

直到下午,今天身体给到的信号,让我忘记了周末该有的兴致。上午一切正常,早上骑车25分钟左右,爬楼22层,微微出汗,发热,踩着快节奏的做事和会议。半下午一阵阵不舒服:小肚子鼓鼓的,左下腹坠胀,好像有一坨东西在那儿,像被一根绳子往下拉,在屁股那里又出不去似的,隐隐作痛,牵扯到后腰和尾椎骨那一片,也极不舒服,感觉老腰像要断又断不了似的……整个人不想说话,不想做事,偏偏还有本周工作总结和下周计划。

冲了杯红糖姜茶,趁热喝下,也没能及时缓解和改善。我终于理解到之前的初中同学,每月那几天痛在床上打滚儿的那种难受劲儿了,无以言表地折磨人。

心想着赶紧做完手上的事,盼着下班早点回家,进门就躺下来,躺在软软的暖暖的被窝里。

这来自身体给到我的信号,是年青时不曾有过的。我的身体需要躺一躺,缓一缓,一切都不要那么紧绷。

每年每月每周每天每个时间段,都在按照事先安排的计划的做每一件事,工作时间由不得自己,工作之余哪个时间该锻炼,哪个时间该读书,貌似清楚明白,自律又健康。很多时候往往忽略了来自身体的信号,除了加油,也需要松弛。

那就给本周沉闷的工作划个句号,彻底放松,好好的过个周末吧。

每天傍晚的户外快走,今天索性取消了。

写个水文,看点闲书,或者看一部经典的电影,早点睡觉。

明天早上六点半,还有一个共读研修营的腾讯会议,那是不能缺席的。

至于其他的,看心情吧。

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