心态调整的课题

昨天看了一段孙颖莎的采访，说到他们在赛场上如果输球了，另一个人会立刻说“没事，再来”。记者问他们技战术都这么熟练了还需要安抚吗？孙说，赛场氛围非常紧张，输球会影响心态，需要不停的说话来缓解紧张和压力，队友的抚慰也能及时排解掉负面的压力，帮助自己调整状态，进入下一个球。

面对紧张与压力，不断调整自己的心态，抓住当下，或者更好的继续进入下一轮的奋斗，是每个人都要面对的课题。今天有好好的练习这一课题，提示自己先牢牢抓住眼下的任务，不管时间多紧，挑战有多大，能抓住多少算多少。不说放弃，就是进步。

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