今天是什么日子
起床：7:50
就寝：11:50
天气：多云
心情：稳定
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.告诉自己要放松，并且真的放松了；2.意识到要给周围的人笑脸，并且做到了；3.有好好吃饭，有多发现身边的美好。
改进：1.要坚持，不能因为有事就放弃每天必须要做的事；2.要坚持随时消化负能量，锻炼随时将能量场转变成正能量的能力；3.说话不要阴阳怪气哦，要多肯定，多表扬，多发现任何事美好的一面。
习惯养成：1.冥想，2.微笑，3.简书打卡。
周目标·完成进度
第二天 继续坚持
学习·信息·阅读
黎巴嫩爆炸 张玉华事件都告诉我：珍惜拥有的 光明之所以被人们追寻是因为它的可贵 变冷漠变阴暗一念之间就可以 但这才是平凡伟大的人坚守的底线。
健康·饮食·锻炼
做了冥想 有好好吃饭 没有锻炼 没吃水果
人际·家人·朋友
有在改变自己字里行间多点正能量和幽默感 跟妈妈说话调低音量了 跟朋友敞开心扉 更多的关注她的好
工作·思考
当开始关注美好的时候，全世界都在发光。
最美好的三件事
1.开开心心聊天，接连不断的搞笑梗。
2.把自己变阳光，温暖自己，温暖你们。
3.一起有聊不完的天，笑不完的梗，你们在笑我也在笑。
思考·创意·未来
放下包袱生活可以不用那么沉重，原来温暖如此美好。
