总是无法让自己入睡

最近睡觉起床的时间变得延迟了,因为晚上睡觉,基本上是12:00多才睡,本来是11:50多分就该睡觉了的,但是不知道为什么最近自己总是不肯入睡。

本来早上有一个小时的时间是拿来学习提升的,但现在因为晚起,所以就变得只有半个小时的时间了。

而且还出现了一个问题,那就是非常不喜欢去上班对上班充满了抗拒。这也是让我始料不及的。

不过总记得一句话就是,状态不好的时候,就把该做的事情都做了就行了,让自己变成一台稳定运行的系统机器,因为人总是会有起起伏伏的心情跟状态,但是不能因为心情跟状态而导致其他的事情没有进行。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 我听到了妈妈对孩子有很高的一份期待,也听到了妈妈对孩子取得的好成绩满满的否定和打压,甚至还有一些的抱怨。这位妈妈心...
    般若心花_阅读 1,616评论 0 1
  • 16宿命:用概率思维提高你的胜算 以前的我是风险厌恶者,不喜欢去冒险,但是人生放弃了冒险,也就放弃了无数的可能。 ...
    yichen大刀阅读 11,312评论 0 4
  • 公元:2019年11月28日19时42分农历:二零一九年 十一月 初三日 戌时干支:己亥乙亥己巳甲戌当月节气:立冬...
    石放阅读 11,823评论 0 2

友情链接更多精彩内容