愤怒快乐

愤怒的产生一般就是因为“不合我意”“不符合我的期待”，而且不想调整我意。头脑认知是二元对立，非黑即白，非对即错。愤怒伤肝，有那样的意念，终会影响身体。我们往往把自己放在一个很重要的位置，以为我们自己才是对的。其实我们没有资格去评判别人的对错。

每当愤怒升起时，找到愤怒的支点，去质疑它，然后瓦解它。

无明的人重视形式，并通过外在判断人的品质。我虽不算有大智慧，可我宁可是快乐的，也不愿意做对的人。

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