有姑娘私信我，说男友患抑郁症要求分手，该怎么办。
我不是她男友，也不是什么心理医生，当然也没有什么好办法，只能告诉她，如果她男友患病的原因与他们的关系无关的话，那么，分手的初衷，就一定不是他的本意，只不过是一个抑郁症病人不想拖累身边人而采取的一种无奈的措施罢了。
姑娘显然得到了鼓励，在凌晨收到我的信息之后，又连发了几条信息过来，包括她和男友之间的一些对话，看着姑娘情真意切的留言，为姑娘心疼的同时，又为那位抑友感到庆幸，有这么好的女友，多么幸福啊！感慨之余，又有些羡慕——假如有人如此待我，该有多好！
其实小伙子的行为，我一点不觉得陌生。日本有本很有名的书叫做《断舍离》，讲的是对自己的日常生活环境进行清理，清除生活中无用之物。
其实人到了一定的年纪，也会慢慢做着人生的“断舍离”，舍弃无用之物、断了那些暖味不清的、消耗人的感情、离别旧人旧事旧物。
抑郁症病人，也常常需要在医生的帮助下“断舍离”，例如断掉执念舍弃某些负面情绪离开使他感到压抑的环境等等。除此之外，更会在本身情绪的驱动之下“断、舍、离”。
有很长一段时间，我感觉自己像一座孤岛。因为我自动的选择断绝一些关系。首先是亲情。之后是友情。最绝望的时候包括爱情。这时候，我就感觉自己像极了一座孤岛。
我和这些人隔绝的原因很简单。
一是因为我不想再受伤害；
二是我不想自己对他人产生依赖心理；
三是我觉是我不能再连累别人，比如我很在乎的人；
四是我觉得我好累好疲倦，我不想说话不想解释不想同样的话说一百遍不想讨好谁不想强颜欢笑，我不想应付种种包括关心安慰在内的种种千篇一律的交流，我不想敷衍任何人也不想辜负任何人，我只想断绝这种种折磨人的关系一个人安安静静地呆着，或者，痛痛快快无牵无挂无拖无欠地离开。
我认识的一个抑郁症朋友也是这样。她曾经多次跟我说：姐姐，其实我不想跟你太频繁的联系，怕影响你。她也有意无意地疏远关心她的同事和朋友，她觉得自己不会好了，因此觉得如果大家感情不那么深的话，那么，即使她有什么事的话，大家也不会那么难过。对她的疏离我心下伤感，但是不得不承认，有时候自己也是如此。毕竟能不能好起来我们自己并没有把握，但是，疏远别人，却是轻而易举做得到的。
姑娘的男友无论是哪种情况，貌似都不是太乐观，也不会是他本人真正的意愿。所以，如果你确定并不是你们之间的感情出现了问题的话，那么，就继续留在他身边，关心，但不过份；陪伴，但要留给他空间；鼓励，但要从实际出发，让他感受到温暖和爱以及切实能行的希望，而不是压力和更缥渺无望的幻想，相爱相守，就像一座小岛旁的另一座小岛，遥遥相望，默默无言，并肩作战共同对抗命运的风暴。
