减脂28-day8

早餐开始上科技狠活了哈哈，液体沙拉真不是盖的，减脂期再饿都不会想吃它了～

午餐也不太舒服，煮了泡面，扔掉半袋，最近扔了很多食材，内心有点不安～ 早餐的沙拉留给中午的我，勉强喝下…

晚餐去X家吃了她早上拌的凉菜，发给营养师，她不让喝牛奶，居然可以吃玉米，于是快快啃下。

我还在想为什么不能喝牛奶却可以吃玉米？到睡觉时我知道原因了，明天是自噬日。

早餐


午餐


晚餐


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