固定观念的高墙
小的时候妈妈教我,煮饺子要等开锅了之后再加点凉水,点三次再滚三次,饺子就煮好了。那时的我不明白其中的道理,我问妈妈为什么这么做,妈妈告诉我这是经验,是姥姥教她的,所以我后来不管是饺子还是汤圆都会照做。
人们成长的过程就是在学习、工作、生活中不断积累经验,养成习惯。有了这些经验和习惯可以让我们少走弯路,事半功倍。但往往就是这些长期以来的经验和习惯会让我们的思考模式固化,这恰恰就是制约我们的“高墙”,虽然看不见摸不着,但也可能会阻碍我们的成长,比如煮饺子水开之后不一定要加凉水,把火关小也是一样的。
在本书的step one中作者介绍了若干种工具帮助我们跨越这堵固定观念的高墙。
想象十年后的自己:固定观念制约的就是我们的想象力,而人的想象力非同凡响。想象十年后我们有什么样的成就、做着什么样的工作/事业、住在什么样的房子。。。想象可以尽情狂野,说不定你就会被这种想象力牵引到你所希望到达的终点。
列出100个梦想:我有一本遗愿清单,不论我脑海中冒出任何想法我就会写在上面,起初觉得只是写写而已不一定能实现,但是当我实现第一个愿望、打上第一个对勾的时候,我觉得生活的颜色都不一样了。也许写前面二三十个愿望的时候你会感觉下笔如有神,但到后面就要认真思考搜索一番了,但无论如何你都要记住梦想不怕多,也不怕大,就怕你不敢想。
学会逆向思考:我曾经遇到一位与众不同的朋友,别人听到客户找茬就头疼不已,她却浑身是劲儿,那是因为在她的眼里问题并不是麻烦,而解决问题就像是在升级打怪,听她这么一说我也觉得问题是难得的良机,这就是会从相反的角度来分析问题。看上去是一件好事,那我们试着分析一下事情消极的一面。反之看上去是坏事,但我们也要尽量从积极的一面来分析问题。
专属于你的成功和幸福:人们常说,幸福的家庭有一千种,不幸的家庭都是一样的,成功亦然。想一想专属于你的成功和幸福是什么样的,外在如何内在又如何,体会成功和幸福给你带来的满足感。
思考你的职位和使命:清楚自己的职位和使命的定义,可以快速帮助你摆脱“我不能”的诅咒,试着想一想“我是。。方面的专业人士”和“我能为谁提供什么”。
通过优点来增加自信:人不能一直陷入自我否定和自我批评的思维定式,这样你就会认为自己总也做不好、做不到。我们并不是要忽略自身的缺点,但是我们更应该关注和放大自己的优势。找不到优势圆环的时候试着问问自己:我擅长什么,我有什么证书吗,我对什么感兴趣呢,我业余时间喜欢参加什么活动呢。
珍视当下:你心里想的是什么,那你看到的就是什么。所以不要轻视和抱怨你当下的工作,哪怕你的工作再不起眼,也一定有它的价值和作用。可以试着想象自己终究会跳槽或转行,那么你理想中的工作是什么样的呢,你想从事的工作岗位要求你具备什么样的能力,回过头来再看看你在当前的工作岗位,想一想如何有针对性的锻炼和提升自己的能力。划定目标,认清当下,两者之间的距离就是你要努力的方向。