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图片发自简书App
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今天是第五天的学习，跟着隋春阳老师学习了积极心理课程，亲自感受了课堂。还是很有收获的。
组员们认真，执着。每一项活动认真参与，每一天都早来晚走，按时完成作业，我也深深地为他们的学习精神感动着。
作为学习者，我也学到了很多：
第一个收获：积极心理课要有带领技巧。即133密码。
1.领导。团体领导者很重要，要注意角色作用，领导技巧，以及团体互动技巧。
2.积极心理课三个阶段。一是热身阶段，注意团队形成、气氛营造、激活动机、导入主题，二是主题阶段，注意情绪激活、启动内省、深化体验、目标达成，三是结束阶段，注意情绪固化、认识提升、团体分离。
3.游戏的三个要点。一是游戏规则的说明示范，二是游戏的深度体验，三是认知的转化提取。
总之，积极心理课的带领技巧和深度体验非常重要。活动让学生参与，调动学生积极性，在课堂、教学及班级管理中，都非常有效，这样才能调动学生的身体线、时间线、认知线和情绪线。
第二个收获：原来每个人都有自己不知道的潜能。我们要发现自己的潜能和优势，发挥自己的能力，发展自己的优势，也要懂得去发现别人的优点，去欣赏别人，发现他人的闪光点。
第三个收获：积极班会，在学校和班级工作中，非常有意义。无论是促进学生养成教育，还是激发学生自信心，还是拉近师生关系，家校关系，或者是激发学生学习动力，都让我们有章可循，让我们能轻松的在自己班级工作中实践运用。
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