孙丽坚持分享第407天
随意发脾气，就像乱扔垃圾一样是不好的行为。
我发现，很多家长把脾气都是记即兴的，比如发现孩子没做作业就立刻火冒三丈，狠狠地批评孩子，还翻出旧账，往往往丢下一句：作业是你的，我再也不管你了，你看着办吧!最后一句显然是赌气，如果真坚持原则，就没必要发这么大的火。家长只发泄了情绪，并没有解决问题。
当我们决定发脾气的时候，不妨坚守三个清晰的表达，：“我看到……我感到……我希望……”要特别注意的是三句话都要以“我”开头，如果用“你”字头，特别容易变成指责孩子，那样的话就不再是干净的争吵。以没做作业为例，我们不妨这样向孩子表达：“上午有充足的时间，我们约定好中午以前完成作业，我也很信任你，可是我发现你一直在玩游戏，看电视，作业一点都没做，我很生气，也很失望，我希望你在晚上六点之前完成作业，如果你一直这样，下周五会考虑加强监督。”
表面上看，这个方法显得对问题过于轻描淡写，只是说了几句话而已，其实，在教育孩子的过程中点到为止，教育的力量是一个累加的过程，一次这样做，未必能看的效果，但坚持这样做，就会看到令人惊喜的改变。所有的家长总觉得孩子当时俯首认错，才算教导到位，其实有时候孩子虽然没说什么，但行动上已经认错，如果非逼得孩子低眉顺眼，累加起来，则是过度教育，这样的结果就会彼此积累怨恨，影响亲子互动的结果。
父母管理好情绪，表面看似乎是为了孩子。其实最终成全的是自己，当我们学会与自己的情绪共处后就会发现，人生的喜悦和幸福，原来触手可及。
