今天又是一个骄阳似火的晴天，宅在家中，不愿意出门。
上午我在家主要还是做瑜伽和经络操，今日心经当旺。上午约了工人到家中修理电器，他们敲敲打打、叮叮当当的，我看张晓风的散文集。他们的动静挺大，真担心修不好，还把东西整坏了。差不多一个小时，总算把东西修好了，看起来还行。他们走后，我打扫一地的狼藉。做家务，出了不少汗。
中午煮荞麦面条吃，放了鸡蛋、虾仁、黄瓜等，营养应该是均衡的。下午还是煮黑枸杞茶喝，主要是喝此茶对眼睛好。晚上吃了一些板栗，今天收到的货，在网上购买的，还吃了一些凤梨酥、桃酥、坚果、水果、奶酪等，以及豆浆粉冲泡的豆浆。
下午闺蜜发微信来，约我去甘肃看石窟，我说可以，她说要开始做旅游攻略了，说做好具体行程后再发给我看。今年我们都没有一起出去过，这次正好一起去。
由于眼睛容易疲倦，我不敢一直盯着屏幕追剧，总是不时地做运动，或者闭目，或者遥望窗外的景色，都是为了让眼睛能多休息一会儿。
午休其实主要也是休息眼睛，闭目养神。有许多视频我都是用耳朵听的，书也是用听书的方式来阅读的，眼睛用多了会不舒服，用耳朵则好多了。
