实话生活 体悟人生
今天是2018年3月24日
天气阴转小雨
温度18-26度
今天早上
三点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了剩饭成粥来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
就整理了一些资料
然后就换衣服
骑车出门
到外边菜市场买菜
先到了超市看了一下
买了一块一斤的土豆
花了一块三毛钱
接着就去了菜市场
买了五块一扎的面条
花了五块钱
还买了
六块一斤的油豆腐皮
花了二块钱
买好了以后
就骑车回来
顺便过了
修理马达兄弟的店
在那边交流了一下
接着就骑车回家
到家以后
就放下东西
然后到房间
就去睡了一觉
起床以后
就到厨房去
煮了一些面条来吃
吃完以后
就换衣服
骑车出门了
骑车去地里种东西
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到地以后
就种东西
才种一会
就下雨
接着就往回走
才走一段路
雨又停了
接着继续去种
种完以后
接着就骑车回家了
到家以后
放下东西
就去洗手
然后就到房间
开电脑
并找了视频资料来看
看了一会以后
有了灵感
就写了文章日志
写完以后
就到厨房去
切了晚餐的菜
弄好以后
继续回到房间看视频资料
后来家人煮好了晚餐
就到厨房去
煮了一道
油豆腐皮炒红椒
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑
继续找视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完以后
接着艾灸了一下
然后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
