第一天元力亲子关系课，

当我写下，家长是倾听者，支持者，启发者等，我感受到，我是愿意的，同时我也有责任，有压力。

当我写下，家长是自由的，是可以主动选择的，家长是开放的，家长是孩子成长环境的一部分（而已），我感觉到轻松。

当我写孩子的时候，我写下，孩子是本自具足的，是智慧的，是有自己的特色天赋的，我感觉到轻松，美好。

当我写下，在我快死了，要给孩子带去最后一句话的时候，最后我写下，孩子，妈妈在另一个世界也过的很好。妈妈永远爱你，和你在一起。

我感受到自己的心安，我知道，孩子有能力做一切他想做的事情，可是前提是，他也是心安的，心安就有能量。

在心态调和的部分，我的目标是“做事”（突破）。我把我抽的卡中，我有感觉的词语抄在纸上，其中，当我看到“能量决定力量，力量影响能量”时，我感受到，是的，当我要出去做事，我感受到我内心的能量不足。是一种不自在，不舒服，不完全享受的感觉。就像是，平时都不化妆，我很自在，突然哪天我化妆了，或者把自己打扮了一下，说实在，我全身不自在，虽然也有一丝丝的小窃喜，小欢乐，小得瑟。但是，还是穿着运动服，运动鞋，休闲的，更加哪儿哪儿都舒服。

当我读着“我们表达爱，给出爱”，我看见我是满满的爱的，我也是愿意表达爱，给出爱的。当我看到“距离”。头脑里出现一个画面，几个人围坐在一起，比较近，很近，就像三三俩俩的好朋友聚餐一样，而不是围成一个大圈，一双双眼睛齐刷刷的看着我，怎么有种赤裸裸的感觉呢？

我想下次，我可以试试坐的更近一些，更近一些，更近一些～～这让我舒服。

课程结束，今天正是我们其中三个人的生日，一起吃蛋糕，上面题字：元力宝宝，往后余生，自给自足。

是的，妈妈给了我身体，抚养我长大。而今天站在这里的我，开放，接纳，信任，尊重，我看见我越来越真实，越来越接纳自己，越来越接纳我身边发生的事，遇到的人，我相信，那就是最好的发生。感恩元力学习，感恩马琳老师～～在这里，买一个蛋糕，和大家分享，我们互相懂得，我们互相理解，我们互相倾听～～

真心期望更多的人，活出伟大的真实的自己！因为这真的很棒！！