人生必须具备三力:行动力、计划力和反思力。
没有行动力,梦想永远是梦,一辈子无法达成;没有计划力,就是没有目标的瞎努力,过程拼进全力结果不尽如意;没有反思力,一个坑掉无数次,不仅白白浪费精力时间,还让自己陷入自怨自艾的境地。
我们需要长远的视角,对事情做出选择,对大事进行分解,基于成果对小事进行轻重缓急的排序。
人的一生其实就是一个个大项目的叠加,人人都要成为项目经理。
1、视觉化决策成功后的场景
20世纪末意大利科学家帕尔马首先发现“镜像神经元”,它能够像照镜子一样通过内部模仿而辨认出所观察对象的动作行为的潜在意义,并且做出相应的情感反应。
简单的来说,就是“所见即所得”。
想象你想要实现的结果是什么?想到那个场景自己会不会高兴得笑出来?
成功的画面能够让我们清晰的知道自己将去往哪里,看到什么,感受到什么。这个画面能够激发我们内在的驱动力和行动力。
2、列出脑海画面里出现的“名词”
将头脑中想到的关键人物、物品、物体等种种名字罗列在清单上。最好用思维导图去规划分类这些名词,按照准备(前)、执行(中)、结果达成(后)三个板块来梳理自己的“名词”清单。
3、根据清单写出下一步行动的计划
“明天我要起床”,这并不是标准的下一步行动计划,正确的说法是“明早六点闹铃一响,我要立马起床”。
我们在描述行动的时候,需要将前面列的名词清单加入动词,按照“动词+名词”的公式,将行动描述得越具体越好,具体到一看到这个事件,不需要思考就可以直接处理。
4、添加标签
列出行动后,为每个行动添加特定的标签,比如A事件需要XX人配合,B事件需要到X地方进行....可以从空间、工具、参与人员这几方面来添加标签。
5、对所有事情进行排序
每件事情对结果的贡献是不一样的,有些事情花费时间长,有的是关键的节点事件。
当我们站在项目出成果的维度,抓住关键事物一一去完成,就会得到良好的反馈。促使自己不断的行动,做得越来越好。