自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
孔子克己自律，为后人做出了表率，圣人曾经说：君子求诸己，小人求诸人。用现在的话就是说："君子总是在要求自己，而小人则一味地要求别人。"
真正厉害的人，从不贪图眼前一时的享受，他们懂得：吃不了眼前自律的苦，就要享受一辈子平庸的罪。
自律是人生的课题，而且需要从小培养。
心理学家曾经给一群四五岁的孩子做过一个有趣的实验：孩子们被领到一个屋子里，老师说她有事要离开一阵子，并告诉孩子们桌子上有一些很好吃的糖果，如果现在就吃，每人只能吃一颗，要是现在忍着不吃，等老师办完事回来，可以得到10颗。
老师离开后，孩子们的表现各不相同，有的迫不及待拿起一颗糖往嘴里送，有的孩子懂得自律，能自我把控，能耐心地等待老师回来，结果能得到10颗糖果。经过多年的跟踪研究，心理学家发现，那些懂得自律，能克制自己欲望的孩子，长大后更加地自尊自重，身心也更健康;而那些自制力差的孩子，则显得固执、怪癖，易受挫折，心理承受力差。
朱熹说过："不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。"
想要过上好日子，需要自我约束，而不能自由散漫。
道理很容易懂，但很多人却生活在“伪自律”的世界里，还不愿意走出来。
曾经你欺骗了世界，后来你要为所有“欺骗”买单。
不难发现真正自律的人，是那些活得很真实的人。
