人生中的一切难题，心理学早有答案，看看理查德·怀斯曼如何解释这些问题：
1.快乐
每个人的快乐感觉50%由基因决定，10%受制于环境，40%来源于你每天的日常行为，以及你对自己与别人的看法。要让快乐最大化，就要多选择主观的变化，而非环境的改变。
2.说服
选择中间位置、简单的名称、语言简洁是增强说服力的有效方法；恳求别人帮个小忙、偶尔出点丑、正面的八卦是让你更受欢迎的小秘密。
3.魅力
如果想让对方帮助自己，那就轻微触碰一下对方的上臂，并且同时说一些恭维或是请求帮助的话，就能增进对方对你的好感。
4.决策
团队决策比个人决策更容易陷入武断，而非三个臭皮匠项一个诸葛亮。如果你曾为没有做某事而感到遗憾，那么想想可以做什么事来弥补，立即去做吧！
5.个性
个性存在着五大层面：开放性、直觉性、外向性、亲和性与情绪敏感性，它们主要取决于遗传基因与童年经历，不会轻易改变。
6.压力
如果你遇到让你愤怒的事，那就找出它的积极一面，并且写出来。聆听古典音乐、养一只宠物狗、多看幽默搞笑的作品都是缓解压力的有效方法。
7.动机
制订一个激励日记，写下你的目标和分解计划，并告诉你的家人和朋友，每完成一个节点就给自己一个奖励。
8.婚姻
找到一个夫妻双方可以共同参与的、新奇有趣的活动，这能给婚姻带来刺激，使其处于一种积极活跃的状态。
9.教养
赞美孩子的天赋与能力，会产生负面影响，对他付出的努力进行赞美，能够让孩子感觉良好。
10.创造
创造性思维可以通过后天培养锻炼，比如，做一些不同的事情，把自己想像成孩子，多多玩耍，用绿色装饰房间，多放置植物和花朵。
